新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11tat SHAPEUP

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305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 01:29:16 EGX4gLPV
特に器具を使わずに100kg超えた状態でできる筋トレって
無難に腹筋・腕立てとかなのかね

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