新100kg超まで放置して今更始めるダイエット11tat SHAPEUP
新100kg超まで放置して今更始めるダイエット11t
- 暇つぶし2ch273:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/25 16:58:01 aO2HKXl/
>>271
筋トレして筋肉が肥大しないと基礎代謝は上がらない。必死で筋トレしてもせいぜい年に3キロ
増えれば優秀な程度。したがってそれは正解。
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