新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット11t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト166:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 06:11:37 gg+KbZeq >>165 エアロバイクいいと思うよ ただ、100kgを超える体重だと外出先で階段を利用したりストレッチをしたり 生活内でのちょっとした体を動かす行為でも十分日常的な運動になるぞ 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 09:58:27 XiCxDvw8 >>165 っローラー台 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 13:24:36 rpZZ0IAb 無事に継続30日経過。 会う人が痩せて来たなと言ってくれるが、いや始めて1ヶ月じゃそんな変わらんだろう。 過去の写真を見て自分が判別できるくらい外観が変わるまで俺は信じないぜ。 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/26 16:37:54 XiCxDvw8 >>168 1月でも、以外と顔と首のラインとかで違いは分かるよ 3ヶ月経つと誰でも分かるレベルになるけどね 170:ひきこもり 10/12/26 17:29:02 erpeEqDS 胃バイパスに興味あるけど調べたら恐ろしいね。金も無いし……今食欲抑制剤について調べてる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch