10/12/23 23:14:18 8tIXZec/
>>134
避ける気持ちはよく分かるｗ
でも、カロリーカロリーと神経質にならなくても意外とすんなり痩せられるものだよ。
俺達みたいな巨デブは普通の食生活にするだけで体重が減るんだから
たまに食べるお菓子の一つや二つで悩んだところで仕方ないと思う。
もちろん食べ過ぎには気を付けないといけないけど。
>>136
お菓子で腹を満たそうと思うのが駄目なんだろうな。
板チョコ一枚なら何の問題もないのに満腹にならないからって
一度に二枚も三枚も食べるから太ってしまう。
「お腹いっぱい」で満足するものじゃなく「美味しかった」で満足するもの。
だからお菓子はたとえ安くても贅沢品だと思ってる。
菓子パンなんて最高級の贅沢品ｗ