11/01/13 07:26:23 dpNIyOYu
>>912
俺の場合、110kgあたりから減量して80kgくらいであばらが浮き始めたけど腹はまだタプタプ。
そこから序々に腹の贅肉が取れるようになって、70kgくらいからは加速した。
腹の肉が取れ始めても横腹からで前後はほんと最後。そこと太股の肉は最後までしぶといね。
腹筋なんかやらなくても、他の部分の贅肉がなくなったら、自然と腹の脂肪が使われていった。
11/01/13 07:26:23 dpNIyOYu
>>912
俺の場合、110kgあたりから減量して80kgくらいであばらが浮き始めたけど腹はまだタプタプ。
そこから序々に腹の贅肉が取れるようになって、70kgくらいからは加速した。
腹の肉が取れ始めても横腹からで前後はほんと最後。そこと太股の肉は最後までしぶといね。
腹筋なんかやらなくても、他の部分の贅肉がなくなったら、自然と腹の脂肪が使われていった。