【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106at SHAPEUP

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840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 17:13:52 I52tNDFN
>>834
意味がないとは言わない
しかし、効果が高いかと聞かれれば「高くない」と答えざるを得ない

実際、正月に3時間で15kmほど歩いたんだが、1時間の自転車運動にも全く及ばない
推定消費カロリーだったよ

何度も言うが、もちろん何もやらないよりはマシよ

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