10/12/07 23:39:22 PiqEJbQo
>>77
いきなり食うと胃腸を痛めるから、ゆっくり増やす・・ならわかるけどな
徐々に増やせばリバウンドしないとか、そりゃねーよ。
この後におよんで無駄に成果を残したいとか思わず
素直に運動継続しながら、食事をいつもの量・・
つまり今後の一生、そのくらい食べていくって量に戻して
それで太ったならもうそれは諦めろ。
それで太る分は不正なダイエットで削れた分の報いなんだ
一回太って、もう一度痩せなおせ。それしかない。
それに運動しながら太るっていうのは、ただ太るっていうのとは別なんだ。
それがボディメイク。身体を造るってことなんだよ。
運動しながら沢山食べて体重を増やすのは
ただ何もせず食べて食べて太るっていうのとは
まったく別の行為なんだよ！
それを理解して、リバウンドだのなんだのより、
もっと大切な自分の体のボディメイクに気を使いましょう。