【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106 - 暇つぶし2ch762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:10:49 5wXADDfI
筋肉を付けても基礎代謝はたいして上がらないが
普段からこまめに動く事でカロリーが消費される
と言うことだったですよ
今の体重を何とも思わないほど筋力を付けて
ひょいひょい動くようにすればそれだけでやせる
と言うことで良いと思う

次ページ

続きを表示

1を表示