【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 07:22:15 S1cz4OKm きれいの魔法「ぺったんこ下腹＆くびれをつくる！」 美しいおなか周りをつくる効率的なエクササイズをご紹介。 回数は少なくても効果抜群のトレーニングで、憧れのスリムな下腹と、くびれたウエストが手に入ります。 体を動かす機会が減る冬だからこそ、毎日無理なく実践できるエクササイズで「おなか周り」をスッキリさせよう。 パーソナルフィットネストレーナー・松井薫さんが、回数は少なくても効率的に、おなか周りを引き締めることができるエクササイズを紹介。 また、エクササイズの効果を上げる呼吸法や、ティータイム、ちょっとした休憩時間にできる「ながらエクササイズ」もあわせて紹介する。 無理なく毎日続け、理想の体を手に入れよう。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 08:26:40 xHdQoAb3 結局皆さん食べ過ぎですね。 そりゃ太るわ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/04 08:53:58 gsYIohf6 >>693 「何をしても痩せない」と言いながら、運動している気配がないな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch