【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106at SHAPEUP

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572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 18:30:27 qJdo21EM
>>570
普段そこまで動いてない人なら体重と身長程度のデータのみから求められる基礎代謝分くらいを目安にすれば
お前の言う理想的なダイエット時の摂取カロリーになるよ
どこの受け売りか知らんけどもっと柔軟に考えられる知能を身に付けてから講釈垂れてね

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