10/12/06 01:11:33 ht3wDZZr
>>53
あなたがどれくらいの体脂肪率なのか、何をどれくらいやろうとしてるのか
さっぱりわからないのに、再来年までに割れるかどうか、赤の他人が判定
できると思いますか？
まぁ一般論として体脂肪率を減らしていけば腹筋は割れて見えるでしょう。
10/12/06 01:11:33 ht3wDZZr
>>53
あなたがどれくらいの体脂肪率なのか、何をどれくらいやろうとしてるのか
さっぱりわからないのに、再来年までに割れるかどうか、赤の他人が判定
できると思いますか？
まぁ一般論として体脂肪率を減らしていけば腹筋は割れて見えるでしょう。