【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart106 - 暇つぶし2ch391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:41:20 oODg8b7M
>>389
昼はタンパク質抜き、夜もせいぜい１０gくらいしか取れてないけど
筋肉つけるつもりなら、もうちょい考えないと。