ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 10:55:58 aQ9836/X >>849 うん。でも関節がやられる前に足の裏とか痛くなってくるから大丈夫。 スピードは１キロ８分くらいで。 ４時間目指しても多分３時間ちょっとがいいところで挫折するから大丈夫。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 11:04:39 h9IeFq+h >>850 言いたい事はわかるけど、大丈夫・・・じゃねーよｗ そういう風な出来ないから、極端論でわかりやすく・・っていう言い回しは すごく胡散臭く聞こえるものだから、きちんと論理立てて書いたほうがいいぞ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 11:14:28 qXKuFMQd 体重と距離は、関連性があると思う。 俺的には ８０ｋｇ程度→４ｋｍまで（３０分） ７０ｋｇ程度→１０ｋｍまで（４５分） ６５ｋｇ程度→１５ｋｍ（一時間以上）くらいかな 理由は、体がもたないと思う。 故障しながら痩せて距離が伸びていくんだよね。 どうだろうか。 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 11:20:57 i+N4ZEID 初心者が一時間ジョギングとか笑 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch