10/12/25 11:57:18 dBlAlRQR
>>644
ありがとうございます
筋トレも少しはやってるのですが、もっと頑張ろうと思います
今は週に4回、キロ7分で6kmほど走ってます
この前そのペースで初めて60分走りました
>>645
始めて2か月です。
10/12/25 11:57:18 dBlAlRQR
>>644
ありがとうございます
筋トレも少しはやってるのですが、もっと頑張ろうと思います
今は週に4回、キロ7分で6kmほど走ってます
この前そのペースで初めて60分走りました
>>645
始めて2か月です。