10/12/20 12:49:00 pZIbci5K
>>506 いや、所詮ジョギング時速７キロ程度だからこれ以上速く走るにしても当方３９歳だから
ただ、ダイエットノイローゼはあるのかも またリバウンドが怖いし、本来ポテトや甘いもの大好きだから
>>508 釣りじゃないって
ちなみに摂取の仕方は朝昼はゼロカロリーのカルピスやコーラのみ（ただ、ガムや飴は結構口に入れている)
夜だけで２０００～３０００カロリー位摂取してる
例えば昨夜
カットキャベツ200グラムにキューピーの超低カロリーあっさり塩味ドレッシングを
豚ヒレ肉４００グラムを茹でてブルドックソース
アジ二匹塩焼き
山崎パンのスイスロール１本とずっしりアンパン
締めにポテかる一袋とカレースープヌードル
あとビールは毎晩（９月１日からも含め)1リットルは飲む
なんかアルコールのカロリーは太るのにあまり影響ないとネットネタで仕入れたため