10/12/20 12:00:16 oE01a2Vj
>>498
何をめざしているのでしょうか？
アンガールズ？
そろそろ 筋肉トレをはじめては？
ウォーキングもジョギングに変えて
キロ6分程度の ダラダラで構わないから
そして ゆっくり休め
10/12/20 12:00:16 oE01a2Vj
>>498
何をめざしているのでしょうか？
アンガールズ？
そろそろ 筋肉トレをはじめては？
ウォーキングもジョギングに変えて
キロ6分程度の ダラダラで構わないから
そして ゆっくり休め
10/12/20 12:00:16 oE01a2Vj
>>498
何をめざしているのでしょうか？
アンガールズ？
そろそろ 筋肉トレをはじめては？
ウォーキングもジョギングに変えて
キロ6分程度の ダラダラで構わないから
そして ゆっくり休め