ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走at SHAPEUPジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト263:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 19:34:37 8PJetxxd >>256 無理の無い範囲でいいんだけどせっかくスポクラ行ってるなら筋トレもして欲しいかな。 鍛える部位は胸と背中と下半身。 それらの大きな筋肉を刺激する事は引き締めのための最良の方法だから。 腹筋は気が向いたらどうぞ。 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 19:35:53 YY22SbeO みんなハゲてる？ ハゲてきた ジョグする＝ホルモン分泌＝ハゲ進行 なのか 射精多＝毛根消沈 なのかどっちだろ とりあえずシャンプーは変えた 遺伝と食生活の線はない 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 20:19:47 HMXohSr9 >>264 つ突然変異 隔世遺伝 栄養バランス フサフサのランナーなんていっぱいいると思うんだｗ 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 21:09:00 bzh2cy98 本格的に寒くなってきて辛い 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 21:10:34 ePdg+IpI 靴に鷹の爪入れてるのか 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/10 22:00:16 zEveGAkF >>248 ガミラスかと思ったｗ デスラー総統、万歳！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch