■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

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■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 09:57:25 Yj37JMXy
>>75
野菜や果物も食べた方がいいよ。
ビタミンやミネラルについて少し勉強してごらん。
苦労せずに上手に痩せられるはず。
単純に食べる量だけでコントロールするのは、空腹感が強いし、かえって痩せにくい。

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