■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch40:めたざわにゃんじ@153.5*45*41*♀ ◆YO4GYX8YdM
10/12/03 11:00:53 MFYEtng9
参加表明>>39

12月1日（水）

夕食（19:30）：天丼定食（？kcal）
　　　　　　　　　（お通し、天丼、お吸い物、小鉢）

摂取カロリー計1200kcalくらい？

運動：　なし
お通じ：あり

体重　　　 44.8kg （朝）
体脂肪率 19.2％（朝）
体水分率 55.6％（朝）

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