■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch20:MSH@173.5cm*79.1kg*75.1kg*♂ ◆Vlvcoe8YfRUR
10/12/01 19:12:53 WHPAQzST
【参加表明】

20代前半♂

-現在-　173.5cm 79.1kg

-目標-　174.0cm 75.1kg

-方法-　週3回のジム(筋トレマシンと有酸素)と自宅で筋トレ(ダンベルと腹筋、腕立て)

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