■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch169:林@177*81.3*78.3*♂ ◆fB3yOSikeE
10/12/22 18:14:48 qQzjIbiA
12日からスレ参加 前回>>119

12日81.3kg 
13日81.1kg(-0.2) 2320kcal 60分運動
14日80.5kg(-0.8) 2010kcal 70分運動
15日80.0kg(-1.3) 2120kcal 60分運動
16日80.5kg(-0.8) 2650kcal 20分運動
17日80.7kg(-0.6) 1950kcal
18日80.3kg(-1.0) 2300kcal 30分運動
19日80.9kg(-0.4) 2500kcal
20日80.4kg(-0.9) 2400kcal
21日79.9kg(-1.4) 1800kcal 80分運動
22日79.2kg(-2.1) 1660kcal 60分運動

ここ数日、何故かガクっと下がりました。


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