■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/12/19 05:36:22 ixZIggbt >>149 そうか、その気持ちはありがたいものだね(`・ω・´) 情けない人間ですから絶対守るとは言い切れないのですが(；´д｀)ゞ 出来るだけ言われた事は守ろうと思います それと応援ありがとうございます、励みになります 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/19 12:50:35 olaczQuS >>150 だってちょっと頑張ったらすぐ痩せられるんだよ。 もったいなくてイライラするわ。 152:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/12/19 13:27:37 ixZIggbt >>151 なんかイライラさせてしまって申し訳ない( ;´･ω･`) 153:リッキー＠160*64.8*60*♂ 10/12/19 22:38:05 jNSjXgxO 朝 フレンチトースト 昼 お好み焼き 夜 グラタン おにぎり 飲み物 水 お茶 ミルクティー 運動 ジョギング30分 64.3(+0.2) 減って増えて・・ 154:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ 10/12/20 04:43:32 88HoSIQk 19日 95.9kg(-0.9) 朝 ご飯、チキンカツ3切れ、ほうれん草のお浸し、納豆 昼 ご飯、揚げ餃子4個、ピーマンの天ぷら2つ、納豆、白菜の味噌汁 夜 クラッツ（ペッパーベーコン）、たい焼き、ペプシネックスゼロ500ml 運動 徒歩（約4681歩） 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch