■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch136:無名@178.5*87.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ
10/12/18 00:48:38 OYgXbXE7
17日
86.5kg(+0.1)
朝　納豆ご飯、おでん（大根、たまご等）、味付けのり3枚、卵焼き1切れ
　　ウインナー2切れ、豚肉野菜炒め、薄焼きサラダせんべい小袋1パック
昼　カレーライス、鮭ほぐし、卵焼き1切れ、ウインナー3切れ、豚肉野菜炒め
夜　納豆
運動　特に無し

次ページ

続きを表示

1を表示