■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch10:おじゃる@158*65.2*59.9 ◆UC7/7PmGKo
10/11/30 21:30:20 wBRrCImt
【参加表明】 >>7【前回】 >>8
64.1kg

朝：ご飯（0.5合）と納豆
昼：さばの塩焼き定食（社食、さば半身、ほうれん草のおひたし。ご飯は2/3残す）
夜：豚キムチ？（豚肉なし、もやし1袋、たまねぎ半分、豚キムチの素）ご飯なし
間食：なし

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