10/11/26 20:46:08 BqsOWXKm
マクロビに行き着くのは
「砂糖は悪」
「油は中毒性がある」
「精製されたものは悪」
説を掘り下げるとマクロビが正しい食事のように錯覚するから。
これらが過食の原因かも？
って勘違いして極度なマクロビ始めて
結局栄養足りなくなって過食が炸裂するだけ。
過食は栄養を摂取するだけでは治りません。飢餓を知ってる脳みそはそう簡単にリセットできません。
10/11/26 20:46:08 BqsOWXKm
マクロビに行き着くのは
「砂糖は悪」
「油は中毒性がある」
「精製されたものは悪」
説を掘り下げるとマクロビが正しい食事のように錯覚するから。
これらが過食の原因かも？
って勘違いして極度なマクロビ始めて
結局栄養足りなくなって過食が炸裂するだけ。
過食は栄養を摂取するだけでは治りません。飢餓を知ってる脳みそはそう簡単にリセットできません。