【水泳】 プールで痩せる!第59のコースat SHAPEUP
【水泳】 プールで痩せる!第59のコース - 暇つぶし2ch44:名無しさん@お腹いっぱい。
10/11/28 23:56:12 PA0k+Miy
>>42
運動一切経験なし生涯帰宅部のただのデブです。
ただし、小学生低学年の時スイミングスクールには通っていました。
1時間トレッドミルをやって心が折れ、かわりにクロールを一日3kmから始めました。
>>43
詳しい解説ありがとうございます。
水泳で発達することはない筋肉なのですね。
一日座り仕事なので、もしかしたら自己流のクロールのせいでフォームが変なせいかもしれません。
一日の距離が5キロを超え、15kg減ったあたりからそこだけ盛り上がってきました。
(現在17kg減なのでどれだけデブ・・・)
首と肩の間がモコっと。ちょっと女子レスリングっぽくなったと言われますorz
でも自分としては嫌いじゃない体型だし、何より水泳を始めて
疲れにくくなった、風邪をひきにくくなった、トレッドミルは死んでも嫌なので続けたいと思います。


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