【水泳】　プールで痩せる！第59のコースat SHAPEUP

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369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 10:04:46 4VK1PkK2
>>366
ジョギングなら有酸素運動？
じゃあそれ以下の強度の運動ならあなたは酸素無しで大丈夫なの？

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