【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】at SHAPEUP【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 10:54:44.87 k3h/kd3b 最低300回を１年くらいやって体脂肪15以下にしないと割れないだろうな 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 11:01:43.07 GQz+mbMY 体脂肪率はクリア出来そうだが、３００は微妙だ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 11:54:06.15 wfL8Gvw0 シットアップとクランチだけ300やるのはおすすめ出来ない 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 15:38:10.41 pILqLdji 300回とか本気で言ってるなら努力した振りをして 自己満足してるだけと知れ。300回もできちゃう腹筋に 価値なんてない。30回もできないほど１回１回の負荷が 高い腹筋やれよ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 21:34:14.81 mlE4PHCv 今日もフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 21:37:01.37 k3h/kd3b 自宅で出来る30回もできないほど１回１回の負荷が 高い腹筋やってどんな腹筋？ 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/21 21:43:36.59 m9ujRx83 天井から縄でぶら下げてする腹筋とかじゃね？ ただし、縄で縛るのはちんこ。 30回はできまい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch