【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】at SHAPEUP
【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 21:46:00 eBlC0tOu
身長168/体重55/体脂肪率11.3/BMI19.49

ぜい肉がゲッソリ落ちて、腹筋がなんとなく目立つようになってきたんだけど
ヘソから下の肉がタプタプだわ

ここまで割れる為には体脂肪率5％以下かねぇ

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