【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】at SHAPEUP

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329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 14:16:06 qqG2oFB2
週に４日は筋トレしてたんだけど…
先週の金曜日からサボってます
来週の月曜日からまた再開しようと思うんだけど、一週間休んだら筋力は落ちる？
この一週間のサボリは致命的かな？

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