【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】at SHAPEUP

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24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 20:48:46 GhqCNbRk
1日6分で"割れた腹筋"を手に入れる腹筋法
>>URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

これを１日２～３セットの方が、>>3より断然きつい。
これに耐えれない人は、とりあえず>>3やっとけってとこなんじゃない。

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