11/03/25 11:57:24.60 pwxXvNZA
>>907
卒業おめでとう！
何で痩せたか後学のために聴きたかったぜ。
１６０ｾﾝﾁ台多いね。
そんな自分は150/61のチビデブ。
ジムでストレッチ+筋トレ+ウォーキングマシン30分+スタジオメニュー（ヨガとか）を週３日、
まだスタートして半月だけど生理中６２キロ→生理後６１キロの変化しかない。頑張ろう。
11/03/25 11:57:24.60 pwxXvNZA
>>907
卒業おめでとう！
何で痩せたか後学のために聴きたかったぜ。
１６０ｾﾝﾁ台多いね。
そんな自分は150/61のチビデブ。
ジムでストレッチ+筋トレ+ウォーキングマシン30分+スタジオメニュー（ヨガとか）を週３日、
まだスタートして半月だけど生理中６２キロ→生理後６１キロの変化しかない。頑張ろう。