【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト868:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/19 00:23:36.05 9bTV3bBX >>867 はかるだけダイエット、私もやってるんですが、どうですか？ 一回減ったけど最近またじりじり増えてて… 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/19 07:03:57.53 VEiiAVwG 身長147cm 去年４月67kg→７月58kg→今年３月61.2kgリバウンド→月曜日59kg 現在生理中60.2kg 60付近をウロウロ ４月の健康診断までにとりあえずあと３kg痩せる！ 毎日６kmウォーキング＆夜は野菜中心＆腰回しでなんとかする！ 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/19 08:17:20.44 VUo449iL >>868 はい。最初は食生活を改善する事で簡単に3～4kgは落ちた感じです♪( ´▽｀)体重を朝・晩で意識するようにもなりましたし。。その後はジョギングも始めたんで、実際計るだけダイエットではなくなりましたね。 871:470 11/03/19 10:11:16.01 8Gf4ZiQ8 今日57kg台に達し、ここ1週間60kgを超えることもなくなったので このスレ卒業することにします。 次は最終目標の55kgを目指します。 皆さんも頑張って。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch