【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト818:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/14 02:37:05.26 tTlor3/e 163/67♀22歳です。 彼氏が、163cmの女の許せる体重は『甘く見て53キロ』とか言い出したので、遠距離中の今ちょっと頑張るしかない。 でもあと一カ月で遠距離終了。 遠距離始まる前は60キロだったので、やせるどころか元に戻せるかというところ… 地道に頑張ります。 とりあえず、 ・夕食時の炭水化物や油・肉を少なくする ・味噌汁やスープでおなかを満たす ・ウエストひねりや腹筋などの筋トレ ・低カロコーヒーや飲料取りいれる ・ファストフード断ち など、本当に基本の基本から生活を立て直していこうと思います。 819:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/14 08:01:06.24 snR63zPq 甘く見てどころか163/53って結構スタイルいい方だと思う。 男の言う数字を本気にしてはいけない。 820:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/14 08:48:52.36 mD/9nkjX 「女のウエストは58cm」とか信じてるタイプじゃね？ そんな男は早めに捨てた方がいいかも。 1ヶ月でどうにかできる数字じゃないしな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch