【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】at SHAPEUP

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806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 16:12:40.79 zKVuB02y
>>804
食事回数が少ないと余分に栄養を吸収して脂肪となり易くなるから
食事はできるだけ小分けにしたほうが良い
朝食抜きは逆効果

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