【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 10:31:23.92 8Y5fqeEX >>701 ttp://www.kenkodiet.jp/check_fat.html ここでも計測してみい。 それでも、24%なら実は骨格がしっかりしてるんじゃ？ でっかい男の人だけど、ダイエットクリニック行って血液検査とかエコーとかやって色々測ったら、 筋肉、骨、内臓が重くて、BMIの標準より10kg多いのが適正体重だったって人知ってる。 BMIとか標準体重はあくまで参考で、自分の目を信じた方がよさげ。 現状24%なら、体重減らすより運動する事を重視するんでもいいんじゃまいか？ かなり良いスタイルになるんじゃないかな？ あたしは65kg34%なんで、まだまだダイエットせにゃいかんのだけど。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 14:49:33.35 kzpjAg2z 空腹時にはかったら57.8だった みんな食後って何キロくらい増えてますか？ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/02 16:33:43.84 1cYbpv2D 163/63 70キロ超えから 去年8月には58キロまで落としたのに、また戻ってきちゃったよ…! ダメだ、油って旨いよね！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch