【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト620:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 23:38:45.80 1Ytkm5s3 156/61.6 このへんうろうろだあ 621:603 11/02/24 01:07:48.36 HpqAuqhW >>614さん はい、運動と食事制限（プロテイン置き換え）と レコーディングをしています！ >>617さん そうですね、ちょっと危ないかなって自分でも思ってますｗ ゆっくりに出来たらいいなと思います＾＾ アドバイスどうもありがとうございます！ 622:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 01:44:11.99 RyOpYA2+ >>621さん 614です。 レスありがとうございます ！ 621さんの現在のスペック、 私と大体一緒です！ お互い頑張りましょうね！ 私は現在、157/67 ここ数年、体重が52キロから68キロを行ったり来たり。 また本腰を入れて頑張ります！ 623:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 02:41:39.97 0mNUeOT5 ２０♂173/63.4 今日から参加します 624:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/24 05:19:17.62 /oMQlaOm 今年から大学生の男です。 受験生だったので間食をいつもしていたので半年で5kgも体重が増えてしまいました。 なので今日の7時から断食を始めます。 スペックは171cm/60kgです。アドバイスがあればよろしくおねがいします！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch