【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト615:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 00:25:31.29 gZEvo7w5 >>606 卒業宣言なら聞く。 616:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 04:12:16.97 oTMaOa06 開始2/7 66.2 現在2/22 64.1 食事制限と筋トレ、時々有酸素運動してる 617:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 08:27:16.98 GABQuY17 >>603 羨ましいけど、落とすペースが早くないかな？ 必ずリバウンドするよ。 618:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 11:13:46.76 Eh06xVo5 68.1kg 水分が抜けてるだけかもしれないけど 619:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 11:57:48.76 MY8H/szX >>597 やっぱり筋トレか～。 一生続けられるダイエットを目指しているので、筋トレは敷居が高いんだよね。 腹筋と腕立てくらいやってみるか。 620:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/23 23:38:45.80 1Ytkm5s3 156/61.6 このへんうろうろだあ 621:603 11/02/24 01:07:48.36 HpqAuqhW >>614さん はい、運動と食事制限（プロテイン置き換え）と レコーディングをしています！ >>617さん そうですね、ちょっと危ないかなって自分でも思ってますｗ ゆっくりに出来たらいいなと思います＾＾ アドバイスどうもありがとうございます！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch