【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 02:11:00 nfNvKlWl >>500 おめでとうございます!頑張られたんですね 私も早くここを卒業できるようにダイエットに励みます! 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 05:11:05 tnQt2YHS 去年の12月、69.8kgから始めて、66.0kgになったよ～。 夏には50kg台に行けているといいな。 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 17:50:45 UV/vCpsz 162㎝ 61.5ｷﾛ ♀ 主食には気を使ってるけど、とにかく間食が止められない…どうにかして間食我慢して運動継続して、5月までに55ｷﾛを目指したいけど無理かな？頑張るしかないね(>_<) 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 15:37:14 XaGJ+S+6 ～月までにの減量はプレッシャーになるんじゃないか？ 地道に行こう！ 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 00:02:55 O0RkUbld >>494 60.8kg 今日も変わんないなー。 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 06:17:38 0T8PZCQM 現在60.2 目標はとりあえず56kgくらい 中高生のころは48kgで腹筋割れてたんだけどな… 今は筋肉の上から脂肪がついて腹が大変だ 腹筋自体は今も50～150回/日くらいやってる 食事を減らせないんだよなあ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch