【60キロ台】50キロ台を目指すスレその11【集合】

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【60キロ台】50キロ台を目指すスレその11【集合】 - 暇つぶし2ch453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 15:59:26 Q5ehvIDx
１７♂ 167cm　64kg

友達に最近顔にまた肉ついたねーって言われたから
ダイエット再開する

とりあえず第一歩としては家から駅まで３ｋｍはあるから徒歩移動にかえて筋トレ少々
食事制限しようかと思ったけど過度な食事制限で前失敗したからとりあえず普通に三食

目標は三ヶ月で９ｋｇ減だな

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