【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/31 14:57:33 9276nun+ 体脂肪計つきの体重計ってやっぱ高い方がいいんだなあ。 7パーとか絶対あり得ない数値出しやがる。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/01 22:23:56 1hKYBWHN 164㎝/69kg/33.0% 去年の2月に65キロまで減ったけど ストレスとかでまた増えたから12月から再開した ・間食はしない、腹八分目を守る ・1日1時間ステッパーで運動する ・暇があったら腹筋 これで2年前に一年で10キロ痩せたから また同じ方法で一ヶ月1キロを目標に頑張る 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/01 22:38:58 63ts0Bc5 test 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/01 22:51:09 63ts0Bc5 >>249 228? 意味不明？ ＞人見た結果「見たことない」と言い切るのか気になるｗ ＞ぐずぐず他人のこと気にしてる間に運動しろって感じ。 何かカチンときましたｗ？ デブがなんか悔しかったの？ 痩せてこのスレの卒業生です。珍しいレスがあったので つっこみました。 運動してるんで痩せてますよｗ ＞来年は1ヶ月1kgめざそ オデブさん頑張って痩せてくださいねｗ。 失礼しました。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch