【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ その11【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 13:00:59 +yA1qVT0 油ギトギトものさえ控えればそこまで恐れることもないと思うけどね 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 16:31:14 cYWe9/Ze トラウマになる様な事が起きてしまい、元々ふとってて50台だったのが 嘔吐無過食で体重が80台突入してしまった 元に戻りたくてでもトラウマのせいか精神が安定しなくて過食→絶食を繰り返して痩せにくくなっていたが、 どうにか159/68.5まで戻す事が出来て、やっとこのスレに書き込めるようになりました ここまで無茶もしましたが、安定してきたのでこのまま運動と食事制限をしていくつもりです 太ってから背中に段が出来たのがショックでしたが、最近引き締まってきて 妹の夫にも（体型わかりずらい服でした）おねえちゃん痩せたねって言われて テンションが上がってきたので、このスレ卒業するまで頑張るぞー！ （あまりあせってもいい結果は出ないので地道に頑張りますが！） 宜しくお願いします 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/23 17:27:15 FymfU2LK 160cmです。ここ一週間59キロで微動だにしませんでしたが 今日やっと58.3キロになったので、あえて卒業します。 朝と昼を300kcalくらいに抑えて、夜は旦那と子供と同じ物を食べてお酒も呑んで 食べたかったら運動しようをスローガンにマイナス200kcal前後で 一ヶ月半頑張りました。 シルエットがだいぶスッキリしました。 皆さんも頑張って下さい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch