10/11/17 01:00:14 KSalwDXB
>>1乙です
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 01:37:15 DTPFfOFh
★★★★★★★★★★★
このスレは、実質3です
★★★★★★★★★★★
これって何キロカロリー？の質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
（以下テンプレ）
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
前スレ【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 01:40:34 XHgcXIgj
ソイジョイのカロリー。脂質の量にびっくり
大豆だからしょうがないのかな
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 01:46:45 Daxl7+XR
ああいうのは少量で多くのカロリーをとれるようにしてるから、脂質が多いんじゃないの？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 03:09:40 VZhn716J
てす
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 13:34:24 RFRfX1Pr
ソイジョイは普通にバターとかも入ってるから脂質高いんだろ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:26:46 3BUQQ7XR
俺の目はごまかせんわ。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 21:34:51 3BUQQ7XR
はっきり言うとアウトローやな。まあ今はそんな無茶せえへんけど。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:04:11 gEODaXrk
ハム
あんなに薄くて食べごたえないのに一枚40キロカロリーもあった…
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:22:28 oGurUa1I
>>10
１パック40kcalの間違いでは？
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 22:27:52 8TFPRCpF
>>11
それはないだろ・・・
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:06:51 lHYDvoAk
>>12
糖質0のやつは1パック40kcalだよ。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:30:11 x9Sx79md
炭水化物(糖質) 1g=4kcal
タンパク質 1g=4kcal
脂質 1g=9kcal
アルコール 1g=7kcal
水分除いた場合、だいたいこういう計算って書いてあった
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:17:19 cdIHMlBs
>>12
うちにある１パック４枚入りのロースハムは38 gで40 kcalらしい。
ざっくりいうと１枚10 kcalだな。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:25:46 g15utCbW
ぐぐってURLを出せばいいだけなのに
いちいち、糖質0のやつだとかうちにあったとか
特殊な例を持ってくるのか？
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 00:59:51 cdIHMlBs
１パック40 kcalなら、うちにある一般的なハムと恐らく一緒だと思ったからだよ。
特殊な例だと思ってるならそもそも書き込まない。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 02:48:17 lCUpVUk7
ハムうまそう
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 07:50:29 PhG982RA
ハムはそれでも低カロリーな方だと思う。
問題なのはソーセージ。
小さいやつでも 一本60キロカロリーとか。
数本つまみで食べたら終わります。
マジデスカ。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 09:05:12 i+CB+EwF
ものによるだろうが、バカなのか？
漠然と食材が～こうとかのたまわんで商品名と数値添えろっての
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 09:12:01 QvXXgBgU
>>20
頭にウジ沸いてる馬鹿？
製品名と数字添えろって何様？
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 09:31:03 dWcN+lIZ
あれ？なんでスレタイ勝手に変えてんの？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 09:45:55 bKcfDAEN
ある程度出尽くしたところでそろそろランキング決めようや
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 10:15:26 20B44dfO
すまんが、なんかこの>>1腹立たしい
スレタイもテンプレも省略しすぎ
うろ覚えで立てんでほしい
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 10:17:56 JMXMvXL7
皆 炭水化物足りてる？
気短い奴多杉
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 10:45:54 f6WdEEfc
仕方ないよ、使いきろう
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 11:34:08 2+tZi3zC
たけのこの里のカロリー見て驚愕
あんな少量で大して満腹感も無いのに１日に必要なカロリー半分以上もってかれるとか
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 12:13:55 A0OvMLZI
しお韓バァバ
【しお韓】ﾋﾟｷﾞｮ避難所【スケート】その123
ｽﾚﾘﾝｸ(entrance2板)
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 12:24:40 bKcfDAEN
マジかよ。きのこの山派で良かった
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 13:34:02 lzPiyYmL
>>27
900kcal程度しか摂ってないの？
リバるダイエットだね…。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 13:34:11 i+CB+EwF
>>21
どうした？ｗｗｗ落ち着けよｗｗｗ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 13:47:06 jzhdQCK9
本当の馬鹿が常駐してるのかよ。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 14:26:11 BZikmWO9
ダイエット板には多いよね、真症
ダイエットがうまくいかなくてイライラしてるのか、更年期ババアなのか
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 16:13:03 ytN9OVFF
米を食べるとチンポがでかくなります
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 16:57:21 ewNUVDWW
ココナッツかな
ナッツ…だからかな？
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 19:06:42 fMIGzCSD
>>35
あー、私もびっくりしたわ。
ココナッツって何かヘルシーそうなのに
乾燥したチップは100g700kcal近くあった。
ナッツと同じなのね･･･
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 19:19:48 pA3bLalH
乾燥してるのはカロリー大幅うpだね
干し芋とか、子供の頃よくあんなにパクパク食べてたなと思うわ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 19:36:49 2cRQnFrx
>>29
たけのこの里
カロリー：461kcal
重量：84g
きのこの山
カロリー：506kcal
重量：89g
・・・たけのこの里の方がまだマシだったようだな
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 19:45:09 zHHEIev7
きのこ派の私涙目
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 20:15:48 cng/Wis6
逆にカロリーが少ない食べ物のアレコレはどこのスレですか？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 20:48:53 zHHEIev7
小腹が空いたときに食べていいもの
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
そんなに太らない食べ物リストアップ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ざっと探したけどこのへん？
下のスレにたぶんここと同じ変人さんが降臨してて吹いたｗ
42:40
10/11/18 21:40:03 cng/Wis6
>>41
（*´д｀)ｱﾘｶﾞﾄﾝ
"カロリー" で検索してたから見つからなかったみたいです… orz
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:34:57 ncFyoqrM
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part9
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ダイエット中の外食
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ダイエット食のレシピを晒そうぜ【自炊】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【酵素】果物と野菜【ローフード】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ヤバい食べ物リストアップ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 11:17:35 5UoSURv3
米と小麦粉にやられつづけている
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 11:40:34 skaY+l8i
たけのこ→クッキー
きのこ→クラッカー
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 20:04:06 64t+Jaq3
意外とカロリー低いと思ったのが輸入牛
和牛の半分以下とか・・・
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 20:04:58 w9NqEUZz
チーズかまぼこはおつまみにするには割といいな
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 21:43:09 9eMpuELc
>>46
赤身と霜降り、とか？
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 23:25:00 ncFyoqrM
しかし、これからは低カロリーだ何だと騒いでいても、和牛の価値は下がらんな。
やはり一時的な低カロリーブームなのか？
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 23:26:04 w9NqEUZz
美味しけりゃ高カロリーだって厭わん人もいるだろ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 00:41:49 P6PHMOcE
そもそもダイエット層と高級和牛を食べる層が被ってないんだろう
元々買わないような一部ダイエッターのためにわざわざ値下げするわけがない
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 10:19:44 o+QXaiT5
>>24
同意
どのスレにもいるからな、いい加減な立てたがりﾁｬﾝは
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 13:15:07 d3ldbJ3l
和菓子の方が洋菓子よりましとか言われるけど、全然変わらんのな。
一口あんころ４つでとショートケーキ一片とほぼ一緒なんて・・・
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 15:42:06 0RlRCZYM
繊維質やタンパク質がある分、身になるカロリーってことで
マシと言われてるんだろ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 16:57:24 +uWdTmPE
脂肪分と糖分が渾然一体となってる事が悪質
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 19:16:33 Vym4NFp2
ボケが！
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 20:32:26 LMQSq277
果物って伏兵
ばあちゃんが林檎と柿をダンボール三箱おくってくれたので、毎食後欠かさずいただいていたら明らかに顔が太ってきた
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 20:38:50 bNykDHAU
>>57
食べ方を間違えなければ、
リンゴは確実に痩せられるし
健康にいいよ。
前はダイエットに
今は健康維持に食べてます～
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:14:35 Vym4NFp2
風呂の帝王じゃ！
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 23:51:48 Vym4NFp2
あの人こそ風呂の帝王と呼ばれとった。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 23:56:33 MinPezKM
風ｗｗ呂ｗｗｗのｗｗｗｗｗ帝王ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
やばいツボｗｗｗｗ意味わからんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 23:58:05 W16HyHMQ
半身浴の帝王…！
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 01:15:06 Z3aVArvT
>>57
単純に食いすぎ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 01:56:25 M0vcUt+X
でも確かに果物の糖分は下半身には来ないイメージ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 04:24:53 ibE6LsXN
バナナは便秘に良いし柑橘類はビタミンたっぷりで美容に良いし
果物がダイエットに悪影響を及ぼすイメージないなぁむしろ良さそう。
まぁ、なんでも食べ過ぎは駄目なこった。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 08:54:22 gs+tpd5I
ダンボール三箱分の果物を、傷む前に食べきってしまおうとすれば
そりゃ食べ過ぎるわな
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 09:20:03 NXhVVWx2
果物も含めて食事の量を考えないと
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 10:08:07 z8tsT+c3
果物だと健康そうなんだけど
果汁100％だととたんに太る気がするから不思議
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 12:04:49 rGGfMPcX
だってほとんどの場合「お砂糖もたっぷりはいってるよ♪」って意味じゃん…
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 12:10:17 gs+tpd5I
果物200gだと、食べるのにそれなりに手間ヒマかかって満腹感もあって
そんなに量食べないけど、ジュースの200ccとかほんと一瞬だからな。
喉の渇きいやすのに飲んでたらおかわりしたりして、さらに倍状態
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 12:25:21 6s3uh3m8
あしたのジョーでは、力石徹が減量中リンゴだけで食事を済ませるシーンがあった
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 14:14:20 RALZb4E/
とにかく何にしても過剰摂取は良くない
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 17:34:31 Z3aVArvT
>>70
食物繊維の有無もデカイと思うな。
満腹感と吸収率に随分差が出る。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 17:38:39 M0vcUt+X
あージュースは濾しちゃってるもんな
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 19:06:41 N9nPcjH3
ぴーみそはヤバい
1/3パックで200kcal…
いつもかあちゃんが「これ好きでしょ」って炊きたてご飯にのせてくれるだけど…ありがた迷惑
ぴーみそ旨すぎる
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 20:05:01 o0afqWps
子供にはカロリーというか糖分はとらせてやるべき
とゆとり親が無知のままに考えた結果小学6年生の肥満率は高い
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 22:35:42 b88HzrY5
ビビっとんなや！カスが！豚公が痩せる根性もないｋせに調子こいとんか！ボケ！
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 03:18:32 /uzHyYlj
>>77
ぃょぅカス豚
今日も元気だな
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 03:31:25 PKG961Mb
チンポとマンコが喧嘩したらどっちが強いのかな？
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 08:35:10 TMBBSjZR
>>77
下手な関西弁だなぁ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:20:35 O41eVlm9
柿 一個150kcal
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:50:36 Bwls8rCv
くだものはあんま食べないな
体冷えるし
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:51:20 Bwls8rCv
あんまりじゃないな
まったくといっていい。食べてない。
そのせいかな。冷え性は治った。
ジュースも飲まない。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:52:04 ibUlPrDF
そうですか
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:58:47 Bwls8rCv
はい
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 12:33:10 d5DuLlSA
>>71
トマトだった気がする
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 12:58:53 O1XxeRim
リンゴははじめの一歩の鷹村だね
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 17:03:02 THeJG/sM
棒ラーメン一食298カロリーで逆にびっくりした。
ラーメンなのにカロリー少なめ。
野菜入れればお腹もいっぱいになるし。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 21:51:48 naWM6yzz
ほお・・・お前、ほお・・・で？お前それで何？ビビってないふりしてビビっとんのやろ？正直に言うてみ？
ビビりが調子こいて豚公がカロリー講釈か？ほお・・・それで何が言いたいん？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 22:41:10 naWM6yzz
風呂であの人の体見たらビビるわ。チンボしょぼませて出てく奴もおるしな。雑魚は風呂入んなや！
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 22:44:02 naWM6yzz
福島の駅前であの人が歩いとったらガキどもがビビって逃げてくらしいのうｗ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 23:15:17 vdKFqxN5
ホットケーキミックスの袋に書いてあるレシピの砂糖を半量にして
煮たリンゴをトッピングしたパウンドケーキを作った。
パウンド型2本分出来て、カロリー計算したら1900kcal
厚み3ｃｍの1切れあたり136kcalなら妥当か。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 23:33:11 naWM6yzz
結局筋トレもできへん雑魚が女みたいにりんごダイエットとかしとる。そんなもんで痩せるかボケ！
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 08:16:18 cb88z1Jg
できへん
できひん
でけへん
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 13:23:48 Jf1dzkPG
シナモン
100ｇあたり３６４ｋｃａｌとか…
URLﾘﾝｸ(cgi.members.interq.or.jp)
カロリーないだろうと思ってかけまくってた…
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 13:39:08 DpL2NYyd
かけまくっても一日100ｇは消費しないんじゃ？
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 14:03:42 twI75yGs
脂肪0ヨーグルト100g 45kcal
URLﾘﾝｸ(www.meijibulgariayogurt.com)
1日200gくらい食えれば蛋白、カルシウム源としてなかなか優秀な気がした
が
コスト的に現実的じゃないのでやっぱり断念して牛乳200ml
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 14:49:37 Cv1c+dv5
>>86-87
いや、力石が減量中食べたのはトマトじゃなくリンゴです。（キッパリ）
子供のころテレビを見ながら、リンゴの芯まで食っちゃうのか心配になった覚えがある。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 21:11:31 SxYtrFGa
あの人はバルキーや。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 21:22:48 G/mNgSlq
>>98
リンク見てもどっちかさっぱり分からんのですが
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 22:21:54 JxyrdUtw
サバ缶の和風トマトソース味があったので思わず買ったら303kcalもあった
おいしかったけどその日はいつもより運動したよ(体重は減った)
EPAとDHA目当てだったので結局サプリメント購入
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 23:11:43 h7O5UVtc
シナモンは体に凄くいいんだよな。とりすぎはよくないけど毎日1gずつくらい接種するといい。
血管修復作用や血糖値低下作用などがある。
血管はわからないが俺は 血糖値が120から90に下がった。毎日紅茶 コーヒー ココアなど飲み物に入れて飲んでいる。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 23:56:21 Jyflusbj
カシミヤヤギまできたらなんも楽しくない
次の新しいクエストつくれ
数納品はつまらんぞ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 05:50:58 tTssuFY4
>>102
粉末シナモン1gて結構な量じゃない？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 10:33:01 IKUspb9Y
チャイだと1gなんてすぐだw
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 11:42:41 Lrg4SE7O
>>103
牧場物語ユーザーの誤爆乙
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 13:15:53 wOM8t+gK
>>97
ＰＢの１００ｇ40カロリー程度のヨーグルトあるよ
牛乳よりコスパもいい
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 22:30:30 FYF0vuPg
バルクオブバルク！風呂の王！
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 00:06:50 C2EIaQgQ
スタバの「トマトとバジルのタルティーヌ」ってやつがあのサイズで153kcalと結構低め。
なんであんなにカロリー低くできるんだろうか…
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 02:43:25 LEtT0xRe
かりんとう 一袋600カロリー以上の記載に旋律した
久しぶりに食べようかと思ったけど買うのやめた
よくよく考えたら砂糖と油の塊なんだからそりゃあカロリーも高いわな
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 04:07:57 4/xB4hja
缶に入ったアーモンド凄いね。
カロリー見ると、なぜか無性に食いたくなってきた。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 14:26:04 PBgKRSts
植物性ホイップクリーム200mlで779kcal 植物性だから低いと思っていたけど
動物性生クリームとあんまり変わらないだね。
恐ろしい 美味しくないのに
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 14:29:56 ADvRH4nC
牛乳と油だったら牛乳の方が美味いにきまってる
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 15:53:22 fuMP3rD2
魔性のお油さま相手にほざきよるわ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 16:42:29 m+RoKYjz
牛乳と合成油脂だったら牛乳
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 16:55:40 0BvnfRXb
既出スマン！ スパム！
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 21:53:06 rBck6i4R
精子がどうしたって？
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 00:07:06 TujIO+aD
スパムってコンビーフの事だろ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 01:07:41 5k/Dq9ZB
>>118
超マジレスするとスパムは豚肉だ、ついでに材料だけでなく製法も全く違う
脂がギットリと固まった缶詰め肉という点は同じ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 01:18:02 W65+Z6SK
スパムといえば沖縄人を太らせた食料として有名だな
コンビーフは100gで205kcal
スパム（ランチョンミート）は100gで315kcal
スパム1缶（340g）で1080kcalだそうだ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 04:21:19 Nu3uveYY
ニューコンミートて知ってる。
味はコーンビーフなのに、カロリーは低い。
ただし、はてしなく加工食品なので、
体にいいかどうかはよくわからん。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 06:25:31 rcZbmanM
精子はスペルマじゃなかったっけ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 08:12:53 CnV3RI9U
脂身たっぷりのロースカツ食いてー
でも肉料理のカロリーランキング１位だぞー
URLﾘﾝｸ(www.ne.jp)
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 12:57:53 Ygb0yA5u
ガストのパンケーキ
メニューに105カロリーって書いてあって
え！？パンケーキが105カロリー！？21世紀の科学万歳！！(*゜O゜*)
と完食した後ふっと目に留まった
ナプキン立てのところにカロリー訂正のお知らせ
パンケーキ
誤り105ckl→正340ckl
って書いてあるのをみつけた。
うん。
長々ごめん。普通に考えて105カロリーのパンケーキなんてないよね。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 13:06:19 t4b/Chjp
カロリー訂正のお知らせ
ワロタｗ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 16:34:06 yzcvtltw
>>122
www
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 19:51:14 kXJk87sE
ケンタッキーフライドチキンはひとつ２００ｋｃ以下
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 21:45:42 VUacJfqW
>>120
そうなのか…
近所のコンビニに売っていて、一時ハマっていた
「手作りスパムおにぎり
（おにぎりに厚み１cmほどのスパムが乗っていて海苔でまかれている、味付けはスパイシー）」
激ウマだったが、確実にぜい肉になったな…。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 23:46:42 tq/bCAaR
>>128
その程度は大したもんじゃないだろ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 00:18:20 zJl8DH6O
いや、毎日食べてたとかいつもの食事にプラスしていたとか１回に２個くらい食べてたとか
いろいろと危険な状況もあっただろう
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:12:28 TJYVxUsd
レトルトのカレールー
１食分が１６０カロリーぐらいしか無くて良い意味で驚いた。
昨日の晩飯の蒸しキャベツにぶっかけて美味しく頂いたわ。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:19:50 /1nsQVyK
>>131
買ったことは無いんだけど大塚のマイサイズシリーズが1食分100Kcal
カレーだけでなく丼物もあったと思う。
味はどうなんだろう？
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 14:57:38 M0g0DKi9
>>131
レトルトはカレーにしても、パスタソースにしても比較的カロリー低いね。
PBとかの安いやつが特に低いイメージ。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 17:04:46 4DMsoCNe
味は悪くはないが量が少ないのでカロリーは低くなる
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 17:10:13 PJZjkuXE
マ・マーのなんて結構量は言ってるけど驚くくらいテイカロ。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 17:10:54 PJZjkuXE
あ、パスタソースね
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 17:21:31 J+T0g72/
多分油を下手に使うとレトルトだと味が落ちるんだろうな
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 18:53:28 p5eTb+A7
ボケが！おりゃあ！おりゃあ！おりゃあ！強烈じゃ！デブ公全員どっか飛んでけや！ボケ！
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 20:04:44 Ke738dmy
蛋白質 ：1g 4kcal
炭水化物：1g 4kcal
脂質 ：1g 9kcal
ｱﾙｺｰﾙ ：1g 7kcal
（脂質 ：1ml 7.3kcal）
（ｱﾙｺｰﾙ. ：1ml 5.5kcal）
米 ：一合 180ml 150g 534kcal
（米. ：100g 356kcal）
御飯 ：100g 168kcal （普通に炊いた御飯一合はおおよそ340g）
※基本的には対象そのものの重量体積でなく、含有率で勘定すること
水分の低い乾燥した食品は重量体積辺りのカロリーが凝縮されますが
当然水で戻せば水の分だけカロリーが希釈されます
とはいえ一合の米を炊いて全部食べるなら摂取カロリーは変わりません
米関係よく分かんなくなるからついでにまとめといた
前スレから補完。そっから料理で使う大匙小匙カップは
時と場合と場所とひとによって量が変わるが
「体積」の単位であることに変わりはない
基本的に液体や粉粒体は重量でなく体積で計算されると考えていい
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 20:47:06 PjhX2hSF
米は意外にタンパク質多かった希ガス
アミノスコアは高くないけど
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 08:19:04 D+uAp0wI
マイサイズシリーズ、カレーしか食べたことないな（カレーは２種）。
丼もの系は、自分には味が濃かったり、しょっぱかったりすることが多いので。
カレーはカレーシチューとして、ルーだけ食べたけど
150kclとかいうご飯も一緒に食べてみるかな。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 08:30:36 6Focozg4
みかん小1つ約20kcal
思ってた以上にカロリー低いな
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 09:58:45 s4NVGQVL
昨日みかん一袋食べちゃったよ
でも低カロなんだね
冬は止まらないわあれ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 10:00:05 4ToFkm/i
一袋ｗｗｗｗ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 11:00:57 4n83nMTf
袋にいくつ入ってるかわからないけど、10個入りだとしてもスナック菓子1袋以下だよね
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 11:32:48 cgPUt2g7
小腹が減った時にココアやチャイを飲むんだったら、みかんの方がいいってことか。
ひとつかしこくなった！
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 11:43:23 16D6+IIU
マイサイズシリーズ、量が少ないよね
グリコ、10種類の野菜のカレー（?名前忘れた）同じ100カロで量は５０ｇ多い
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 15:38:22 Qlx1Ee0Y
マイサイズのご飯は、めちゃやわらかいよ。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 17:19:58 64H94eJ0
単なるマンナン米なら自分で炊けるな
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 21:48:10 JDGowyuu
>>140
米の場合、品質の悪いものほどタンパク質の含有量が多い。
タンパク質の多い米は、ぱさぱさボソボソで日本人の好みに合わないのだとか。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 09:29:23 YtqvDhP2
>>127
食える部分けっこう少ないからねぇ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 10:37:05 3P5Zj0sT
フランスパン 大一本700kcal
フランスパンは低カロリーだなんて誰が言ったんだろう
大食いの私は一本食べてしまいましたがな…
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 10:50:09 70X1hqSh
>>152
同じ量のメロンパンを食ったと過程してみな
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 13:39:59 oYQyTENb
>>152
フランスパン固くて食べるのにすっごい時間かからない？
一本でそれくらいなら少ないと思ったんだけど。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 17:53:03 7YV3t9vR
>>152
フランスパンにジャム＆マーガリンをはさんで菓子パンにしたらどうなるか
156:152
10/11/30 18:04:12 3P5Zj0sT
夜中、どうしてもお腹が空いて死にそう……だったので
「少しだけ」のつもりが「いつのまに一本」で700kcalなら
札幌一番みそラーメンにしておけばよかった。orz
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 18:32:46 HVnXJp49
>>156
最初に100gくらいに小分けするのをおススメする。
１ブロック食べるごとに自問自答「まだ食べたいか？」すると
途中でやめられるかも。
自分はでかいフランスパンはそうしてる。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 19:29:56 m9GtbX1j
>>156
確実なデブ脳･･･
フランスパンは低カロリーな方だよ。
真夜中にフランスパン大一本丸ごと食えるのがすごいんだよ。
そんで「700kcal！伏兵！」とか、
おもいっきし主食を馬鹿食いしといて何言ってんだ･･･。
お前一体それが何kcalだったら満足するんだよ！
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 19:32:15 043X2/fF
空腹が故の予定外の食事にパンを選ぶ時点でもうな
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 19:55:18 Or6bkzgn
許してやれよｗ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 20:48:54 7aIXWYa6
ものによって違うのかもしれないけど、
大きいフランスパンは、くびれてる部分でちぎると大体5等分できて、一個当たり約50 gになる。
フランスパン50 gって見た目かなりでかく感じるけどなぁ。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 20:49:06 dwQDWrxM
お麩でも齧ってろばーか！
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 21:03:26 OqzYtCoF
フランスパン一本、つーか2切れで飽きそう
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 21:13:28 j4f6Y0BZ
コンビニで売ってる四つにカットされたシューロールケーキ、あれ一袋７００KCなり・・
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 21:13:39 TwRqeZyg
最近フランスパン食べたんだけど薄めに切り分けたのレンチンしてしばらく置くと乾燥して
カリッとなって食べやすいね
レタスと糖質ゼロのハム挟んで食べた
すぐ食うと普通に硬いので顎が鍛えられるね
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 21:16:38 043X2/fF
たまに前歯の後ろの歯茎を傷つける
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 21:43:30 3P5Zj0sT
>>162の腹の立て方にちょっと引く…
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 21:46:11 350K/SL5
お麩って量食えないけど、カロリーは意外とあるんだよな
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 22:09:03 k7szIz6z
ワレがボケか！ボケがこら！カスが！なめくさっとったらしばきあげられとんか！ボケが！
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 22:30:38 YC/23AE5
コンビニのチョコケーキにいちごチョココーティングの菓子パンもらった
ブラウニーみたいに固いケーキにどっしりいちごチョコ…
カロリー600もあった…
食えるかー!!
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 22:53:07 qnLqzYWf
>>167
でも貴方の行動もだいぶ引くってことを自覚したほうがいいよ。
夜中にフランスパン一本は異常だからね。
それと多分一生ダイエットできそうもないって事も自覚してね
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:00:04 TwRqeZyg
夜空腹なら小さめのカップで温めた牛乳でも飲めばいいよ
膜張るくらい熱くしてな
飲むのに時間かかるからｗ
そして寝る
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:04:38 so+b2NOO
うみゃーものはカロリーが高いからしょうがねえ
少しだけ食べればいいんよ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:08:27 QxiI3Q+T
いつのまにか1本の人は、気の毒だけど満腹中枢の働きに
異常をきたしてると思う。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:42:01 fuqHp8np
真夜中じゃなくてもフランスパン大1本はきっついよなぁ
普通は途中で食えなくなる
むしろフランスパン1本で1日持ちそう
パン類だとイングリッシュマフィンがかなり低カロリーみたいだね
100gあたりだと
食パン264kcal
フランスパン279kcal
イングリッシュマフィン228kcal（1個分150kcalくらい）
なんでこんなに低いんだろう？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:44:58 043X2/fF
バターや油の差かな
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:57:28 qnLqzYWf
ベーグルも低い方だよね。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 11:22:31 IdrEE+Me
ふらんすぱんは1本食べればかなり満足するが
ベーグルは３こ食べてもあまり満足感ない
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 12:29:55 GmMTo3jr
>>178
100gダイエットとか週末断食とかで、
満腹中枢をリセットすることをおススメする。
自分は100gダイエットでかなり改善された気がする。
今は王道でやってるけど。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 17:52:17 /2Re3NEm
>>152
大してうまくないのにカロリー高いものを食っちゃうのは一番の愚劣。
７００キロカロリーあれば美味しいフルーツヨーグルトが１０個以上食えるぞ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 18:53:57 DGfWaooh
ビオの白桃うめー
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 18:55:37 +2N8++qS
いくら美味しくても同じもの10個食べるなんていやだw
>167
腹立ててないよ、なんとなく言いたくなっただけ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 19:08:02 ADdDR202
１０個はただの例えだろｗ
それ言ったらフランスパン1本の方がもっと嫌だよｗｗｗ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 20:11:04 lbta8egY
大漁だったな＞フランスパン
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 21:23:35 R3I/TveT
豚こま 100ｇ 287キロカロリー
豚こまと油でおかずを作るととんでもないカロリーになる
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 21:56:43 6SlgJpiI
>>184
よかった、フランスパン1本は釣りで本当はそんな人いなかったんだ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 06:01:21 y3w+Hts9
>>163焼きたてのフランスパンなら「これでもか！これでも食うか！」ってほど
食べられる危険な食べ物
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 06:23:02 qCL3QUoG
フランスパン1本なんて顎がつかれそうだわ。
ならサブウェイの具入り美味しいパン食べるなぁ
400ｷﾛカロリー以下で野菜たっぷりお肉も食べられるし美味しい。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 09:01:00 I3Xr2GN0
フルーツ系を自分へのご褒美でよく食べるわ。
甘くて美味しいわりにカロリー低いんだわ。缶詰のとかさ
高いのが難点だけどね。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 10:58:04 WhQJgwHS
ナッツでダイエットとかいうスレを見て、
自分でもアーモンドの効能とか調べてみたのだが、
推奨は１日２０粒～とかいうサイトを見つけて、そんなに食べるのかと驚いた。
１粒９kcal程度らしいが、値段がまさかの伏兵、ローストアーモンド結構高い…。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 18:34:39 hrPfKob8
>>190
生のアーモンドは結構安いよ
割引きしてるところも多いしね、問題は送料が結構するところだな
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 22:51:59 w8zRp7HF
○○食べてダイエットって、それでカロリー取りながらトータルのカロリー抑えるんだろうから
他の食べ物取れなくてストレス溜まりそう。。。
自分なら少量でもいいからいろんなの食べたい
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 07:22:07 2xeO+AXW
ローストアーモンド 家にあったので値段聞いたら300g入りで430円だって
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 13:35:46 2qcuiKbb
袋の表示
肉まん1個当たり225ｋカロリー
あんまん1個当たり301ｋカロリー
もう、あんまんは食べません
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 19:00:36 Ugx18xHo
ポップコーンって、カロリー高そうなイメージで、
実際100ｇのカロリー自体は480kcalもあるけど、
軽いから結構大きい袋でも50g無いんだね
口寂しいときに食べるのに良いかも
5g（25kcal）くらい食べたら満足しちゃうし
喉渇くから水分でお腹いっぱいになりそう
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 21:14:55 2DEjoZ7T
このスレ見て、口寂しいときはみかんにした。一日多くても3個縛り。
他に間食しない。おかげでダイエットは順調。みかんのおいしさも再認識w
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 22:15:43 3z/C7Gcz
レトルトのカレーは200円以下の安いのだとカロリー低いの多いな。
300円とか500円くらいだと意外にカロリー高いのが多い。量は皆200グラムくらいだが。
コクやうまみを出す為にカロリー高い生クリームなどを入れているからかなぁ。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 22:27:55 5xOxpTuW
>>197
肉じゃね
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 22:34:02 FMxk3PN3
一般的なカレーはほとんど油の固まりだから非常にカロリーが高い。
意外に見落とし勝ちですな
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 00:32:57 9V68BHZv
アイスのスーパーカップ
ローズネットクッキー
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 13:41:09 OyvDoSIU
>>200
ローズネットクッキーわかる！
あんなちっさいのにほぼ600kcalあってびっくりしたよ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 17:00:01 WKmmAsXJ
わが家のおふくろの味、豚ロースにチーズを挟んで
みりんやすき焼きのタレに絡めて焼いたもの
素人がカロリー本片手に計算したら…
豚ロース１枚…約95kcal
切れてるチーズ１枚…27kcal
６枚食べたから合計732kcal
タレと油のカロリーも合わせると約832kcal…
( ﾟдﾟ) ・・・
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
(；ﾟдﾟ) ・・・
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 17:54:56 Ve9l8U7w
ファミマのスパイシーチキン194kcal
肉で揚げてるのに200以下とか逆びっくりwww
肉まんより低いとか買うしかない
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 21:17:40 Ahbftxy6
>>202
そしてご飯も入れたら間違いなく1000kcal越えか…
お前さんのｶｰﾁｬﾝの味こええｗｗｗ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 22:42:25 NtcLu4f/
>>202
おふくろさんに、この本をプレゼントしよう！
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 09:05:03 hRWU4JWk
シューロール一個７００ＫＣｗ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 21:48:35 eCoIkq7c
毎度おなじみスーパーカップ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 15:53:21 9ZVEbL2N
ヤマザキのレーズンだらけのレーズンリング
って菓子パンなんだけど結構ズッシリでサイズも大きいのに２９５カロリー
１コで満足できる！
レーズン好きだし何よりボリュームがあるから結構食べるけど…
ちょっと量の割にカロリー低すぎて若干表示間違えじゃないかと心配…
本当に２９５カロリーなら毎日食べたいかも
ググッても全く評価とか口コミとか出てないんだけど食べた事ある人いる？
ちなみにジャスコで買いました
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 16:02:27 JcY85WDZ
大トロ
このカロリーは凄いな
普通のマグロと全然違う
まぁ脂食っているみたいだから当たり前なんだけど
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 16:44:40 9Ko/kOpj
海のラードだ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 16:56:22 LQuDs68A
>>210
ヘットの方がふさわしいかもとか
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 17:11:57 VxgVlBD/
>>205
>>202じゃないけど買ってしまったｗ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 17:25:51 vRMlIGXe
>>208
表示してあるカロリーは、概算です。
少し重めの物に当たると5～60カロリーは上乗せされるよ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
1個当たり○カロリーと書かれていても実際、100ｇの物と120ｇの物では誤差があります
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 17:58:13 9ZVEbL2N
>>213
そっか～
あのどっしり感にしてあのカロリーだからビックリしてしまって
納得しました
確かに無意識に見た目一番大きいの選んでたw
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 19:55:02 rq8lvH7W
>>208
ヤマザキの『焼リング レーズン』４３２ｋｃａｌ
とは違うんだよね？
ヤマザキ公式の製品情報では発見出来なかった
地域限定発売とかかな
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 20:02:57 iygVGZmO
ヨックモックのクッキー 5枚食った
カロリー表示が無いのでググったら1枚66kcal
飯食って1時間も経たないうちに330kcalも・・・ｗ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 04:17:00 sMp4SfB4
チップスターは普通のポテチよりカロリーが低い！
気づいてからはポテチを食ってない
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 05:24:51 qOciUzYw
>>215
遅くなりました
地域限定かも！見た目的にはそれぐらいカロリーあっても良さそうだけど裏には１個295カロリーって書いてあったよ
明日も食べようかなって思ってる
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 05:24:57 OOAPtQyb
>>217
ぽてかるでおk
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 05:44:33 6iKx7KcQ
家でパスタ作ると普通に1000くらい行くんだけど。麺200gって食べ過ぎ？なんか家ごはんで1000Kcalは納得いかない
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 07:44:25 JJtaDhoJ
>>220
それ、乾麺の状態でだよね？
大体一人前って80～100ｇぐらいだから、単純に量が多いんだと思うよ。
茹でた状態だったらごめん。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 09:18:58 FjECPBXX
むかしすごく堅くてカロリー低いプリングルスがあったよね。あれって
まだ売ってるの？すごく買いたい。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 11:43:29 955ppANQ
>>213
そうなのか・・・目から鱗だ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 12:04:33 6iKx7KcQ
>>221そう、乾麺で。普通は100gでお腹いっぱいになるはずなのかorz
他の食事は普通の量で満足だけど、お蕎麦とパスタは一人前じゃ足りない…
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 12:58:11 DuGJtnFr
>>224
パスタ美味しいから気持ちは分かるｗ
野菜たっぷりサラダや野菜たっぷりスープを追加してみるとか、
ローカロリーな具を増やしてみるとかでかさましするしかないかなぁ。
茹でたジャガイモにパスタソース掛けて食べても美味しいよ。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 13:01:33 m+V6uvDB
100gが大体一人前だよ
1回ごとに束ねてある奴も大体は1束100g
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 13:49:02 gCs8bvIK
>>224
よく噛め。飲み込むな。最低でも普段の三倍以上咀嚼しろ。
そうすりゃ100gでも十分満足できる。
もし今でも本気でよく噛んでたらゴメン。
でも、その場合は医者に行くと良いかもしれないが。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 13:53:29 oXu7aAzn
乾麺で200gって茹でたら結構の量だな
見た目で全部食えるかどうか分からないって感じる量だ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 14:20:32 6iKx7KcQ
>>224です。毎日3食プラス間食で1500Kcal位なんだけど、パスタ食べた日だけは2000越える。みんなの反応見てたらやっぱり200gは食べ過ぎ、カロリー多いの当たり前、ようやく納得できた。ｻｲｾﾞﾘﾔのパスタが少なすぎるわけじゃないんだね。
ありがとう。野菜でカサ増しつつ、今までの5倍噛んで食べます。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 15:24:04 P7hXU6lc
会社の日替わりの給食弁当（地方の人しか知らないか）。献立表見ると400－500kcal
の日が多い（ﾗｲｽ別）。貧弱で満腹感もないので底上げを疑ってるが、揚げ物ばっかだから
そのくらいあるかも。190円じゃ文句言えないけど。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 16:47:53 m+V6uvDB
別にパスタはよく噛んで食べるとか意識しなくても腹いっぱいになるけどなー
サラダとか他のものも食って腹膨らませばいいんじゃないかな
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 17:11:43 FjECPBXX
>>224玉ねぎ、ナス、ピーマン、きのこ、とまと、といった
野菜たっぷりスパゲッティにすると
５０ｇでも２５ｃｍの平皿を埋めるくらいの
量になるよ。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 17:14:08 PYOEoo5I
しばらく見てなかったらデブ脳が大量に出現しててびっくりしたｗｗｗ
パスタ200gで普通だと思ったとか、300kcalのパンならカロリー少ないとか、
まじでデブ脳改めてから出直せよｗｗｗ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 18:49:57 3XzuxlP0
>>233
で、最近カロリーに驚愕した食品は何かね
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 22:49:16 6iKx7KcQ
しつこく登場してごめん>>224だけど、1年かけて約20Kg(64→43)落として、今は栄養ﾊﾞﾗﾝｽ取れた適量の食事で維持してると思ってたんだ。
でもこのパスタの流れで、まだ自分に部分的にﾃﾞﾌﾞ脳が残ってると気付いたわ…
で、さっそく夕飯を野菜とサーモンのクリームパスタにしてみた。100g乾麺見たとき少なっ！と思ったけど、よく噛んで食べたら普通にお腹いっぱいになった。500Kcalくらい。
目が覚めたわ。いやほんと、みなさんありがとう。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 22:56:26 CutMFV56
おめでとー
43キロか…いいなぁ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 23:29:56 o150iBAP
スイートガーデンの半熟チーズケーキ…
半額になってたからつい買ってしまったけど1個585kcalってｗ
朝食後にデザートとして食べればいっかと思ってたけど
ご飯とこれ食べたらヤバすぎる
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 23:34:51 oJTWLZMS
パスタ200gとかネタかと思ってたけど、量多すぎだと素で気づいていないもんなんだな。
239:：名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 03:12:49 OFDvmiAq
スーパーで超、超自分好みのあんパン見つけて。
ザキヤマのなんだが。
裏のカロリーみて唖然とした‥‥。
ほんっとうに食べたかったけど、いくらなんでも
買うのためらった。
「極重 ずっしり うすかわあんぱん」。
これ、見た目は小ぶりなんだよ‥‥重いけど。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 04:16:20 KYOvCkqV
1年かけて約20Kg(64→43)落として って女で200gも食わないとダメだってｗ
いままで普通に200g食べてた奴がいくらよく噛んで食べたとはいえ
そんなに急に100gで満足できるはずないな
あとパスタやソバだけ2人前でそれ以外は1人前で満足するとかもおかしい
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 06:24:12 HM4hsqHt
お土産でもらった抹茶パイ、カロリーいくつあるんだろ…
昨日は結局、朝１枚、夜２枚食べてしまった。
貰い物や買い置きがあっても食べない程度の強い意志が欲しい…。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 09:12:23 aknmO0vS
>>239
切って残りはジップロックとかに入れて保存して次の日とかに食べたらどうかな？
まぁ買わずに我慢できることが１番だから>>239は偉いと思う。
私はチロルチョコ。あんな見た目であのカロリーは恐ろしい。でも『チョコ』だから仕方ないよね…
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 09:43:04 kOg7bV6v
>>239
ググってみて笑った
ほとんど餡子だｗ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 10:31:23 z/X4dHmj
>>235
そこでキノコですよ。
トマトソースにもクリームソースにも合う。
和風のときはコンニャクでカサ増ししてもおｋ。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 12:21:03 MoV+hB+D
「マルちゃん ごつ盛りソース焼きそば」
一食130g 745kcal
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 13:52:17 BzfRDO2B
学食のメニューが単品でほとんど500kcal超えてるから何も食べられない
今まで親子丼大盛り+唐揚げ食べてたからおそらく800kcal以上摂取してたんだろうな
怖い
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 16:01:36 hr2MAoYT
子供の学校給食の献立表見てたら、だいたい750～900kcal
試食会で実際食べた時のメニューが
中華丼、大根サラダ、揚げ大豆、牛乳で
ご飯に対して中華丼の具、これだけ？と思うくらいの量だった。
揚げ大豆なんて少量だし、いたってアッサリした印象だったが
これで上記のカロリーの範囲内なら外食の揚げ物主体の定食なんて
カロリーすごいんだろうな。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 18:01:07 8ho/vje2
ひまわりの種チョコ
おいしいし身体にいいと思って食いつつ、しかしチョコ甘いし種類は栄養価高いよな
とメーカーにカロリー問い合わせたら586kcal／100g
テレビ見ながらとかネットしながら150gくらい食ってるときあったから一瞬息が詰まった
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 18:05:04 cqdr6Dbv
ぶぶかっていう店の味を再現したインスタント油そば…
おいしいけどカロリーが918kcalってｗｗ
焼きそばとか汁無し系のカップ麺はカロリー高いけど
これを超えるものってあるんだろうか
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 19:44:42 5hYWz7vS
今はないけど、この超特盛りボブサップ焼きそばは1300kcal弱だったよ。
URLﾘﾝｸ(www.nissinfoods.co.jp)
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 22:18:22 z4aSpg/l
>>246
800どころか、少なく見積もっても1200はいってると思う。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 23:36:54 mveNNLqY
伏兵でもなんでもないネタが続いてら
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 00:30:49 /P7LavFF
しかしインスタントのカップ焼きそばって表示されてるほどカロリー無くないか？
お湯で流される油分の分も入ってる気がする
体感では他のカップラーメンとかとあまり変わらん
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 01:15:14 IAE8MM1Y
体感ほど頼りにならんものも無いと思うがｗ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 01:15:20 rWwZ4DNZ
>>253
そこがまさに伏兵ってやつじゃねえか？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 07:08:01 aqmayJGe
インスタント焼きそばは汁が無い分、麺が多いんだよ。
それでカロリーが高くなる。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 09:09:56 FZhHCuwX
>>253
なんて都合のいい脳なんだ・・・
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 10:03:38 jJoEabJL
チーズケーキ、やきそば、カレー、チャーハンは
意外にカロリー高いからね。ショートケーキなんて可愛いくらいだぞ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 11:17:20 NWlX7fkC
意外に・・・？
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 13:09:02 y+pmpQt9
デブ脳量産中ｗｗｗ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 13:39:13 1RIan03a
あれこれ理由こじつけて・・・
そんなに喰いたいなら好きにしろよ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 16:20:44 ZVV8yPLO
デブ脳をなじるスレではないよ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 18:11:09 g4jK+MZ+
>>248乾燥してるものはカロリーが高いと思うといいよ
>>259知ってた人はいいんだよ。チーズケーキって見落とされがちだからさ。
やきそばやチャーハンだって知らない人は知らないんだよ。高カロリーといえば
ステーキ、と考えてる人って多いでしょ？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 18:30:55 lmFfqP3R
そのあたりが高カロリーなのは常識レベルじゃない？
…って思ったけど、自分もデブだった時は高カロリーだと知らなかったな
というかカロリー自体を気にしてなかったけど
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 20:46:53 OIGd4NVh
焼ソバや炒飯が高カロリーだって？ｗ
通常は1人前で550～650cal位だろ？
普通の1食分のカロリーじゃん
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 09:37:05 e0ZgFYk2
焼きそばはわかる。
特にカップ焼きそばな
チャーハンは米＋卵＋油が主だからカロリー跳ね上がるのも納得
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 11:42:02 NRJeGtWO
デブ脳の耳に念仏・・・
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 12:55:07 khMLwN0U
チーズケーキはローカロリーって何かで読んだ記憶があるんだが。
ダイエット中にケーキ屋に行くならチーズケーキかモンブラン、シュークリーム
あたりを選べとかあったような。
チーズケーキっていくつか種類があるし、店によっても違うしで何ともいえないけど。
ガセネタだったのかな。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 12:58:04 bi5prV7O
セリアで見かけた、ミロのスニッカーズみたいなバージョン（英語表記）
ミロが好きなので職場で昼食取る時間がない時に食べようかなと買おうとしたが
見間違いかと思ったけど何度確認しても一本で1000kcalｗｗｗｗソイジョイなんて目じゃない
カロリーチャージしたい人のための神食品だった。米国怖ぇー
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 13:11:32 k7BwN/zq
>>268見て
馬鹿はダイエットすら無理なんだなーって思った
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 13:27:18 LzpDKpYB
>>270
こういう奴を見ると、体型より人間性のが大事ってよくわかる。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 13:39:26 UqijJ3bR
でも体型はみっともないわ正しく情報処理もできないわって人も
決して自慢できる人間性とは思えないわ…
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 14:04:02 R+LuzoAG
チーズケーキがローカロリーなのは大きな間違い
チーズ自体カロリーが高いし
どうしても甘いものが食べたいならまだ和菓子のがいい
それか果物だな
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 14:57:06 rTl1fgL1
チーズならタンパク質があるし、
植物油脂の生クリーム食うよりはまだマシって思うけどな
ただカロリーは変わらん
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 15:35:41 vyWL7JUR
おまえらもっとまさかのカロリーを書けよ
ケーキとかカップ麺とかアホかと
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 15:47:57 rKS6U0sP
>>269
天変地異かなんかで食料買いだめするときは
それにするわ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 15:55:16 pmS7o818
ジャンボ最中ってアイスの中では群を抜いてカロリーが高い
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 19:56:21 LWrUJDlC
>>269
これかな？
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
調べてみたけど、ミロバー生産国のオーストラリアはｋｊ（キロジュール）表記だから
1kcal≒4kjで実際は250kcalくらいみたい
それともこれじゃなくて、巨大サイズで本当に1000kcalのやつがあったのかな？
URLﾘﾝｸ(www2s.biglobe.ne.jp)
もういっこあったけど、こっちは475kcalらしい…怖っ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 21:10:31 AeaMrVig
和菓子美味しいけど、直径4cmくらいのいちご大福で250 kcalとかだからなぁ・・・
洋菓子に比べて嵩がないからか、カロリーの割に満足感が今一つなんだよな。
280:268
10/12/10 22:17:15 khMLwN0U
モンブランは選んではいけないケーキだったw
チーズケーキは軽めのものを、だそうだ。
ソース
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
ダイエット中に食べられるケーキの選び方
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 22:24:47 vX7JdXKY
このスレまだまだ可愛いな
今まで見た中で一番恐怖したのは1本で2000kcal超えるシェイク、もちろん米国
他に規格外の物ないのかな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 22:54:40 r8cnOr1Z
>>281
成分を知りたいなw
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 22:57:12 vX7JdXKY
>>282
2000キロカロリーもある超高カロリーシェイクが「アメリカで最も体に悪い飲み物」として話題に - GIGAZINE
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
＞PB&Cはチョコレートアイス・牛乳・ピーナッツバターが主な材料になっており、そのうち脂肪分が131グラム、糖分は153グラムも含まれ、合計2000キロカロリーという超高カロリー飲料になってしまったそうです。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 23:07:50 r8cnOr1Z
>>283
サンクス
これ、短時間に飲み干したら、大半を消化吸収できずに、
腸内の悪玉菌の繁殖用になるんじゃねwww
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 23:10:11 /4G5O7sd
ピーナッツバターを飲もうって発想は無いわ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 23:57:27 ad/+M6fp
その前に飲み干せないよ・・・
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 01:44:15 h7Ula8+k
すごいものを見た
その下の記事もポチッたけど、ベーコンチーズピザバーガーに驚愕
アメリカ人に肥満が多いのも当然だな
ハンバーガーにフライドポテトにコーラ
サンドイッチの具はピーナッツバターとか
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 01:56:18 4aCKnJQ8
ああいうのうまいと感じて食ってるのかなあ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 02:19:06 qE3Q6Cvo
日本人が旨味を感じるみたいに、
白人には油味？を感じる傾向があるとかなんとか聞いたことあるね
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 05:42:41 U5VeYLs0
油、旨いじゃないか！
あぁ～、プリプリの脂身たっぷりのロースカツが食いてー
チーズがたっぷりのったピザが食いてー
ラードが口の中でとろけるような青椒肉絲（チンジャオロース）食いてー
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 13:48:05 Rn2xxPC8
日本人だって油は美味いと思うだろうけど程度問題だ
魚とか肉だって脂が乗ってなきゃパサパサで美味しくないけど
そこに上から更に油を大量にぶっかけたら吐き気がする
米国のあれはそのくらいのレベルだよね
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 13:56:27 WLvss5ru
魚に油をぶっかけるカルパッチョおいしいぉ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 14:28:39 z/0/TtOZ
>>290
チーズ以外は同意出来ない
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 19:13:43 QGJSKhTr
アメリカにホームステイ言ったときママから「ちゃんと食べてる？なんか病気？」って心配されたわ
BMI20でｗ
お世話になった家族はアメリカ人基準で言うとデブじゃないんだろうけど日本人基準から見たらぽっちゃりって感じだった
それだけデブが多い
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 20:12:57 xMIIW1AX
でもハリウッドセレブは痩せてるよな
一般社会とスクリーンでは美意識が別なのかね
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 22:38:24 QGJSKhTr
日本と違ってデブの存在が当たり前だから差別されることが少ないし、
少々太ってても健康に害を及ぼすことのない体質だからデブであることを気にする人が少ない。
あと黒人や老人、中年を中心にデブ＝美と言う思考が根付いてるってのも原因かもしれない。
アリゾナ州の話で他の州はどうか知らない。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 22:49:24 jJiIp8p3
あのコールドストーンのシェイク量は多くないって 書いてあったけど400mlくらいかな？
コールドストーンは日本にも結構あるね。
荒川静香が大好物なのを思い出した
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 22:57:33 FVHYaYeG
なんかきいたことある
試合後のインタビューで今はとりあえずあれ食べたいみたいなことを
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 23:26:17 Rn2xxPC8
日本じゃBMI25以上で肥満だけど、米国ではBMI30以上で肥満
先進国で一番痩せてる国と太ってる国なんだから、そりゃ味覚や感覚も相当違ってて当然だろうね
いい加減スレ違いなので詳しい言及は止めとく
煎餅のカロリーは衝撃的だったなぁ
乾燥して圧縮してるから当然といえば当然なんだけど、1枚60～70kcalとか目玉飛び出しそうになったｗ
おやつで5枚とか余裕なんだが…orz
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 00:32:32 p+c/0eOJ
国際基準が30以上じゃなかったっけ？
日本は国際基準の肥満率だと1.6%しかないことを知って驚いた
アメリカは日本基準だと60%以上が肥満だったはず
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 02:13:28 uEcQF06m
フライ系のカロリー調べてたんだけど、
カキフライとエビフライって結構カロリー低いんだな。
高たんぱくだし、油物くいたくなったら最高だわ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 02:40:28 ji//disr
でもそれ相当良心的なフライだよね
うちの学食みたいに衣90％じゃないよね
衣美味しいけどね
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 07:57:44 T7dzfYMt
油吸った衣なんてまずいよ。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 09:19:47 3XshLR2O
揚げる前の、油吸ってない衣がおいしいよね
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 09:44:23 hLaBD2d7
天ぷらの衣は、食べる前に剥がして捨てるためにあるんじゃね？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 09:48:52 JL5iAEsu
きったねぇ食べ方
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:22:16 A3zazpOa
雷おこしのカロリーが高いらしいというのは知りつつ、昨夜大量摂取してしまった。
しかし調べてもなかなか詳しいカロリーが出てこない…不安
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:50:41 3XshLR2O
>>305
家ではこっそりやる
外ではとてもできない
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 11:19:11 vRWKZmqr
閉店間際のそば屋で天ぷらそば食べたら、えび天といっしょにピーマンの天ぷらが入ってたことがある。
お店はサービスのつもりだったんだろうけど、明らかに残り物だと分かるし、余計なお世話だと思った。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 13:34:13 xO+GZtkj
>>299
うちにあるおせんべいのカロリー見たら1枚27カロリーなんだがｗ
揚げせんべいか何か？
ただのしょうゆせんと歌舞伎あげじゃだいぶ違うよね
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:18:48 TKtpBoKb
見た目は焼きせんべい風だけど食べてみると揚げてあるような食感の
せんべいあるよね
せんべい表面が妙に油っぽいの。あれ止めてほしい
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:27:07 YFXC3Str
ごめん、スレチかつ他のスレで質問したんだけど パキスタン系のカレーのカロリーってわかるかな？
ネットで調べても詳しいことわかんなくて、マトン、チキン、サグと色々あると思うけど詳しく教えてくれると嬉しいです
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 15:37:58 TKtpBoKb
馬鹿だなぁ…
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 16:23:34 8kZGUeRA
パキスタンつーか中東かな
日本のカレーは油脂を無茶苦茶使っているので
そこらの店で売ってるパッケージのルゥは高カロリーなわけですが
あちらのカレーは香辛料ベースで小麦粉も使わないので
かなり低カロリーではあるはずです
日本のカレーのルゥが高いカロリーなわけです
サグとか聞いたことないけど
ほうれん草ならほうれん草のカロリー程度しかないよ
マトンとかも羊肉のカロリー程度
あとは御飯なりナンなりチャパティなり使うならその分だね
もちろんどこそこの料理というより食材が何かによる
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 16:24:18 Js/Bm35t
フランスパンで100gあたり300kcalを超えるものは滅多にないが
デニッシュやドーナツでそれを下回るものを見たことがない
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 16:28:18 8kZGUeRA
そりゃ油使えばなぁ…
和食の偉大なことといったら
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 17:04:14 vmcpe0xg
カレーは甘口、中辛、辛口の順でカロリーが微妙に高くなる。
香辛料のカロリーの話は前にも出てたけど、これに気づいたとき実感した。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:29:10 4L7+yeOP
そうそう香辛料って意外とカロリー高くてびっくりした
大量に食べるもんじゃないけど辛いの好きだから微妙にショックｗ
あとにんにくがグラム134kcalもあって驚いた
おつまみで売ってるにんにくチップとか居酒屋でにんにく揚げとか食べてたけど止めました
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 09:58:55 VLiZ0jz+
>>312
以前パキスタンカレーを食べたときに「油すごっ！」とビビッた記憶が
「パキスタンカレー」「レシピ」でググったら、
「お玉二杯」とか「フライパンになみなみと」みたいな感じで油を大量に使うみたいだし
結構なカロリーになるんじゃないかな…
レシピからカロリーを計算してみてはどうだろう。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 12:40:48 xHEW2AIC
高地、寒冷地がある土地の料理はとんでもないカロリーだったりするから注意。
カロリーとらないと死んじゃう気候ってあるから。
おりしもこの間の世界一受けたい授業で南極料理人が出てて
一日に一人6000キロカロリーとらないといけないって言ってた。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 13:23:59 8VZnkA7D
>>319
そうなんですよ
表面に赤い油が浮いてるんですよね
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 15:55:33 ZIiJmAn2
>>320
6000キロカロリー…
それってそのくらい食わないと痩せる前に死ぬってことなんだろうか
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 16:15:29 LrK8eYdO
だからそう言ってるだろ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 17:30:04 e75D4cQY
現地の人は食べるもののほとんどが熱になるように
身体が育ってるんだろうしな
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 18:29:48 +wgp5YX7
南極ダイエット来る
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 18:37:50 3deFEuPR
>>325
こねーよ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 01:46:46 Lz+U3lO9
笑った。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 00:15:02 8g1tbVyT
>>34
ならねぇよ！畜生！
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 16:22:42 dUIgbvTF
喫茶店の軽食の類ってなんであんなに炭水化物と脂質しか入って無いんだろ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:20:12 7ik67fl5
甘さのかたまりみたいなコンデンスミルクのカロリーが思ったより低かった。
手持ちのやつで100gあたり324kcal。
いちごにかけて食べる時でもせいぜい5gとか10g程度しか使わない。
いちご自体もカロリー低めだから、自分のなかではみかんに次いでポイント急浮上w
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:48:53 YtYVyeNf
>>330
炭水化物(糖)か大半で、意外に脂質が少ないんだね
脂質0のものもあって、さらに低カロリー
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:54:47 5ll6LZhH
スキムミルク成分が多いんだな
自家製のレシピ見ると、低カロ甘味料使っても作れそうだ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 00:15:12 eJrjJuOd
南米のどこぞの国のチョコレートは思いのほか低カロリーだた
まぁカカオ77%だから当たり前か
これ食べると寝れなくなんのよ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 02:48:52 di24DGJ5
葛きりが伏兵だった
糸こんにゃくの感覚で食べてた
でも、葛きりはでんぷんが原料だから予想より高カロリー
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 03:52:35 lcu1GS78
俺はコンデンスちゅうちゅう吸うよ。あれはうまい。いちごにバニラアイスと 生クリームとコンデンスをかけて食べるのも大好き
カロリーはまあ凄いね！
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 06:22:33 j7MEm05e
>>335
バニラアイスと生クリームか…
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 08:27:14 hR+YF7kw
せめてどれかひとつに…w
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 08:43:13 a7rQYkRz
クレープはそんなんばっかだよね
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:23:27 vRrafl8M
名古屋に本店があるコメダコーヒーは、シロノワールという大きなデザートで有名
自分も名古屋に行くとつい食べてしまうんだけど、これ相当カロリー高いだろうなぁ
直径16cmのデニッシュにソフトクリームが山盛りで、さらにメープルシロップ付
URLﾘﾝｸ(www.ju-janaito.com)
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:28:59 eJrjJuOd
メープルシロップは味の割に低かったんじゃね？
まぁ糖のかたまりであるには変わらんがwww
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 15:56:11 ILbRgmFN
DANDYっていうチョコアイスモナカ
美味しかったけど、442kcal…びびった
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:49:39 6YFOzxTH
セブンのチーズタルトと麺づくりしょうゆ味がほぼ同じカロリーなんて…
ていうか麺づくりの方が低いとか色んな意味ですごい
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:59:26 qM6loGo4
>>340
へえ、そうなんだ。
イングリッシュマフィン、プレーンのよりメイプルの方が
cal低くて不思議だったんだけどそのせいだろうか。
メイプルで風味を足す分なんか脂質を抑えてるのか？
関係ないけど前ここに貼られてた
超高い（1000kcal超え）菓子パンのカロリー教えて下さい。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 10:03:47 gN2/RSmq
今更知って、驚いたのが肉マン、アンマンのカロリー差
アンマンの方がカロリー高いこと
なんとなく騙された気がした
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:07:10 P4mmr/mi
>>343
「メロンクーヘン」 で検索してみ給え
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:08:47 hZhwaCTL
なにそのリーサルウェポン
危険物指定で販売禁止にすべき
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:38:30 K4Qaewtn
糖って分子量が小さいほど甘く感じるんだっけ。
二糖類の砂糖より、単糖類のブドウ糖と果糖が主成分の蜂蜜のほうが
摂取量抑えやすくてダイエッターにはありがたいかも。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:34:18 wX6w94Qy
スレチかもしれないけど、
昨日りんごジャム手作りしたら
砂糖の多さ見たら食べる気なくなった
りんご2個に対して砂糖お茶碗2杯分・・・
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:39:44 i589vbdN
せっかく自分で作ったんなら砂糖の量なんて
好きに変えちゃえばよかったのに
糖度控えた時は保存に注意が必要だけど
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:41:10 wX6w94Qy
いや、家族が作ってって言うもんだから作ったけど
元は俺も食べる気だったがその気がなくなったってこと
まあ砂糖はそれでもレシピより減らしたよ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:48:00 i589vbdN
なるほど、人の好みに合わせると難しいね
素材の味を活かそうと思って作っても
甘みが足りないから美味しくないって言われちゃったりするね
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 15:26:45 obbnJKTB
メロンクーヘンとかロシアパンはカロリー云々よりデカいんだよね。
食パンだって一斤食べたら1000kcalくらいあるんだから。
菓子パンが危険なことには変わりないけど。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 15:46:00 bMBJIKgl
あれらはホールのケーキみたいな扱いをすべき
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 16:12:25 oyh6nb24
メロンクーヘン流行らないかな
皆ばくばく食べて太ればいいのに＞＜
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:31:05 l0dptjN2
潜伏度からすれば
スイスロールのほうが厄介だと思うけど
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:37:25 e8gFz0N2
>>348
>349の通りだよ
砂糖の力で長期保存させる為の分量だから
別に書いてある通りでなくて大丈夫
なんだってそうだけど、自分で食べるぶんにはレシピは自由ですじゃ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:39:43 GlPHnM98
>>350
自分で作ること高カロリーが「見える化」されて食べる気なくなったんなら
それはそれでいいことだと思う。
ケーキなんかも自分で作れば驚くんだろうな。
砂糖よりやばい生クリームやバターたっぷり使うし。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 17:43:48 bMBJIKgl
トッピングなんかは最初から砂糖のかたまりだと考えて
少量使えばいいだけ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 09:51:12 lwzKH73h
天使のチョコリング ひとつ1500カロリー
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 10:22:25 L01iVdO1
>>359
どんなものかググったら納得した
100g429kcalか
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:17:54 j2oO6JW/
>>359
でかいだけじゃんかｗ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 13:33:14 irPWkb4S
名称に偽りあり
天使の座布団って感じ
URLﾘﾝｸ(file.size.blog.shinobi.jp)
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:29:15 8e7SnCke
悪魔のリングだな
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:51:11 6hgTGbuK
でけぇwww
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:52:01 Er0D1HKC
>>362
幼女(^ω^)ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 15:29:53 HWIiI6w5
100g429kcalて、
これ1個なんｇあるの？
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 15:34:15 Er0D1HKC
お前は計算も出来ないのか、約350gだろ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:33:41 ko/oJX3x
遠足の時これお昼ごはんに持ってったら伝説になる
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:33:46 8MPiFNlj
100gあたりのカロリーはクロワッサンと同じくらいか。
どっちも、前に出てたコンデンスミルクやメープルシロップよりずっとカロリー高いうえに
シロップ類と違ってたくさん食べられるからな。脂質恐るべし。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:00:59 L01iVdO1
パン系は恐ろしいなぁ
低GIなパンってあるのかな？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:02:23 EKXALRih
かに可食部100g 60kcal～90kcal
ﾍﾙｽｨｰだなおい
やはり脂質の差か
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:02:36 5rJrGZAL
玄米パンとか全粒粉パンとか？
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:04:35 EKXALRih
GIの意味からして低いパンはありえなくね
麦そのまんま食えば低くなるとは思うが
いわゆるオートミールとか
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 17:33:08 H1Ltvl93
オートミールの原料のオーツ麦は意外とカロリーあるよ。100gで380kcal。
砂糖と牛乳をくわえてつくるとかなりのハイカロリー…
栄養はあるけど。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 21:56:12 VS1H4blc
ベーグルは低そう
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 22:23:05 HWIiI6w5
ライ麦パン
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:08:28 L01iVdO1
>>327->>376
ありがとう
オートミール20～30gを主食とする朝飯に飽きてきたので探してみる
スレチスマソ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:14:02 McRU6Vp0
ベーグルはGI値高いけどね
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:19:00 5rJrGZAL
世の中のベーグル＝ヘルシーってのはどこから来てるんだろうな
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:40:42 ko/oJX3x
バターや卵を使わないから、他のパンに比べればヘルシーなんじゃないか
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:41:58 5rJrGZAL
いやーでもあのずっしり感で警戒するだろ普通
実際大してカロリーオフされてないし
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:11:15 2q7rZztC
>>381
でも実際にカロリーは低い方でしょ。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:26:52 8l1BXM5l
なぜか>>371は、かにパンの事だと思っていた…
実際にそんなカロリーならいいのに
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 11:32:58 /4ncCGTW
ベーグルは重いから結局１００ｇ当たりのカロリーで行けば結構な高カロリーなのに、なぜか摂食でもベーグルはおKみたいなのが多くて笑える
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 11:38:40 yXd+B7ao
カロリー厨と成分厨の熾烈な戦いが
始まりません
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 11:48:30 0AzejAKK
>>384
日本語、おかしくね？
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:06:07 6Be+c40K
ベーグルのカロリーは？
ベーグル(プレーン) 100g当たり 270カロリー(kcal)
ベーグル(1個) 120g 324kcal
ベーグルは低カロリーとよく言われていますが、カロリーは食パンとほぼ同じです。
ベーグルはスポンジ状の食べ物なのでご飯に比べると消化が早いです。
ベーグルがヘルシーと言われてるのは他のパンより
もっちりしたあの感じと食べた満足感が得られやすいからかも
自分はご飯派だけど、そこを拘る人ならベーグルはいいかな
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:27:01 e+odhueE
ベーグルて犬だよね？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:38:54 6Be+c40K
>>388
ビーグルと勘違いしてるね
ベーグルはパンの種類の一つだよ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:44:48 /4ncCGTW
３８６
どこが？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:47:05 0AzejAKK
>>390
「重いから結局１００ｇ当たりのカロリーで行けば結構な高カロリー」って意味とおらなくない？
「重いから結局一個当たりのカロリーでいけば結構な高カロリー」が正しい表記かと思ったんだが。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 12:58:03 6Be+c40K
そうそう。正しい日本語からいえば、>>391の方がわかりやすい
>>390はちょっとはしょり過ぎて、
分かりづらくなる＆誤解受けやすくなることを自覚した方がいいかも
あえてあの文を使うなら足す必要がある
「重いから(勘違いされるかもしれないけれど)
100ｇ辺りのカロリーで(計算するとたいしたことと思われないかもしれないが)
結局(1個分食べて)行けば結構なカロリー。」
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:18:49 cZD6ty+y
厚労省にグラム当たりのカロリー書いて個数で表示するの犯罪にしてくれ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 20:22:47 J/tjGexN
原産国非表示で「詳しくはホームページで」てのも明らかに胡散臭いし
すぱっとカロリー書いてない商品も大概アレだよな
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:03:52 8l1BXM5l
>>388-389ビーグルの語源はベーグル
これマジな話し
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 00:32:05 Ph1gTm5N
ビーグルは食いしん坊で拾い食いしちゃうともある
ベーグルサンド食べてみたい
美味しいですか？
ハイカラ、ナウなヤングにバカウケ、メリケンさん文化、アラモードフード
きっとこんな味と予想！
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:31:54 5nePt0KK
最近のベーグルはパサパサしてるのが多いと思うのだが
その辺はカロリーと関係あるのだろうか？
低カロリーにするとパサパサするとか。
以前はもっとモチモチしてるのが多くて好きだったのだけど、
最近のはあまり買う気にならない。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 08:36:55 cyf9bmXf
しっとりの素は油だからじゃね？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:33:53 KSjPDPgP
もっちり感を期待して買うなら
ポンデケージョみたいなもちもちパン買うな～
ポンデケージョでのもっちり感の秘訣は油や使ってる粉からだろうけど
ベーグルのもっちり感は焼く前に茹でて、でんぷんアルファ化することから来る
>>397
自然派なパン屋さん探してみては
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:44:07 KSjPDPgP
>>396
好みによる
サクサク、ふわふわ感はないよ
もっちりして噛みごたえがあるから
普段軟らかいものや、はっきりした味を好む人なら敬遠しやすいかも
だからむしろ対極かもねｗ
ローフードやマクロビオティックな人ならお勧め
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:20:56 wPDULT8+
ＧＩ値も食パンよりは低いけど、味からうける印象からくる期待ほどじゃないんだよな
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:40:16 KSjPDPgP
>>401
そうだねー
自分はそうまでして選ばないけど
好きな人は好きって感じ
以前より知名度もあがって、随分バリエーションも増えたし
自分のまさかのカロリーは、コーンクリームスープ 127kcal
コーンやクリームな時点で全然まさかじゃないんだけど
あらためて確認して驚いたｗ
カラオケ屋で2杯以上よく飲んでたな
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 23:39:19 cnz0rwHJ
カラオケ、特にフリードリンクのコーンスープは
たぶんクリーム分少なめでカロリー低めじゃないかな、と言ってみる
その方が原価が安いから
たこ焼きが好きなんだけど、思ったよりカロリーがあってびっくりしたなぁ
大きいの一個頬張ったらもう50kcal
しかも美味しい店ほど油を大量に使うからカロリー高めだと思う
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 06:14:29 vJk/c7mk
そこは想像でなくきちんと聞いたり調べたりしたいところ
というか
ダイエット戦士はどっちも口にしなさそう
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 07:35:22 H/qWdVfY
コーンスープって液体で売ってるやつ？
粉末なら60 kcal前後のが多いようだけど。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:17:46 XLkOJPOO
自分が飲んでるのは６８kcal だったかな。
多い日は１日４～５杯飲んでた。
そしてそれを紅茶にかえたら２キロ近く痩せた。
紅茶の利尿作用で水分が落ちたというのもあるんだろうけど。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:29:53 NzsUjVpG
コーンスープ１日５杯てｗｗ
やっぱデブは桁が違うなｗｗ
あり得んｗｗ
カロリー気にする前に体動かせ豚。
デブは皆死ねばいいのに。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 10:32:30 kW5M4n3b
桁は同じですが
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 11:31:31 IUVM7nHm
いやきっと0.5杯が普通の摂取量の人もいるのさ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 12:58:47 LUGAfI/Z
いないとおもう
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 13:02:01 V80bsgLb
食べたいものを食べる代わりに必ず半分残すダイエット
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 17:24:14 LUGAfI/Z
スレタイ読めよ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:08:05 bGGN/7P+
>>407
68Kcalを1日５杯であり得んとか、何を基準に言ってんだか
コーヒーに砂糖ミルク入れて、1日１０杯以上飲む人だっているし
たかがそんなことで人を豚呼ばわりする人間の背景を考えると哀れだわ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:37:27 UC+5jGr7
そう怒るなよ豚
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:41:51 het9JFRV
まあデブだけどコーンスープ5杯はないな。
理由はただ好きじゃないから。好きなら飲んじゃうよね。
コーラは好きだから一日６杯は飲むよ。カロリーゼロのだけど。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:47:16 4qJAVro5
紀文デルモンテの豆乳仕立てのコーンスープ毎日1リットル飲んでるわw
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 21:05:26 GDTVN4Wp
見えない他人を勝手に豚呼びして悦に浸りたいだけの
構ってちゃんの相手してあげるなんて、お前ら優しいな
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 11:17:56 6PIbZ7jx
ダイエット板で人を豚呼ばわりするのはどんな人間か、推して知るべしでしょう
クリスマスに年末年始がやってきますよ。皆がんばろう
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 12:28:06 0IXwPFt5
>>416
カロリーに興味なくて驚愕もしないのになんでここに居るの？
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 12:47:36 hbCoihye
>>419
かまってほしいんです！！
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 14:44:02 CIpEzkSe
>>419
低カロリー厨だけど？ お前バカなの？
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 16:14:56 onAUWiA9
クランチショコラケーキドーナツ
577kcal
親戚の家でおやつに出されて全部食べてしまった
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:08:08 Iic78EhI
プリンアラモード安かったから買ったら500キロカロリー以上とかwww
どうしよう……腐らせてから食べようか……
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:19:58 7jQhei30
止めろ死ぬな
毎日1/5ずつ食べればいい
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:21:38 8IgyA5Xt
それで一食分にすりゃいい
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:27:23 CIpEzkSe
モグモグして飲み込まずに吐き出せばいいじゃない
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:40:52 Iic78EhI
>>424-426
どの案も素晴らしすぎてどれを選べば……
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:47:16 wD2a2qAr
>>426
それチューイングとかいう行為で心を病むことになるらしい
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 19:56:43 AMD81Cbd
運動強度60位で1時間有酸素運動すれ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 20:02:08 CIpEzkSe
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
今、運動強度とやらを出してみたら、1時間ほど乗ってる自転車の運動強度が80％超えとったわ
そんなにキツイつもり無いんだけど、ただ心肺機能が弱ってるだけなんかな
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 20:37:39 yugPQinO
>>428
チューイングで悩んでる人が予想外に多くてビックリした
URLﾘﾝｸ(dietnikki.com)
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 20:49:34 RTK0ls3u
チューイングでぐぐったら2chスレっぽいのあったんだが
メンヘル板のスレだった。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:15:21 Iic78EhI
こないだノロで一日中吐いたら0,5キロ痩せてたよ。
すごい辛かった……
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:51:31 0IXwPFt5
つか肥満て精神病の側面もあるわけだろ
自律がおかしいんだから
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 21:54:34 FEuUGOwS
それは痩せたとは言わない、ヤツレただ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 00:02:48 gLy+PRXt
高くて驚くことはあっても低くて驚くことって中々ないね・・・
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 00:50:48 TEqRSie5
しかし菓子パンや惣菜パン食わなくなって久しい
以前は一日1個は食ってたわー
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:35:57 V7lbdOU5
前にも言った気がするが
脂肪分0っつープレーンヨーグルトが低くて驚いたな
手元に無いからちょっと数値が出せないんだが
純粋に蛋白質と炭水化物分しかカロリーが無かった
少なくとも成分表示では
低脂肪乳飲むより良さそうだったんだが
コストパフォーマンス的に
牛乳の4倍くらいになりそうだったから見送った
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:57:13 dQy4RIT2
URLﾘﾝｸ(www.meinyu.co.jp)
100g当り9㌔㌍だから、フツーじゃね？
嘘か本当か、紀文デルモンテの豆乳仕立てのコーンスープが100ml当り29㌔㌍と非常に低水準なんで
飯ｎ代わりにコーンスープばっか飲んでるわ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:58:15 dQy4RIT2
9㌔㌍ってなんやねん、49㌔㌍だな、ブルテリアヨーグルトは
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 11:51:15 rH410Gvm
脂肪ゼロのヨーグルトより、トップバリュの低脂肪ヨーグルトのほうが低カロリーな件
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 11:57:25 3qZ0YyeK
ここは犬好きの多いインターネットですね
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 12:44:15 avRPlVCH
>>441
安いしね。450gで128円だっけ？
もうちょっと出したら低脂肪じゃないけどTVセレクトの美味しいヨーグルトがある。
あれはマジ美味しい。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:03:38 NISRzQuu
>>441
９８円のやつのほうがカロリーは少ないよねｗ
脂肪は多いけど
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:09:03 rH410Gvm
そうそう、98円。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:13:38 dQy4RIT2
最近は牛乳も低脂肪乳じゃなくて無脂肪乳なんてのがあるんだな
さっきスーパーで見たわ。
乳から脂肪分を徹底低的に抜き取る技術でも新開発したの？
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:45:52 V7lbdOU5
全然新しくないが脱脂粉乳というものがあってね
それ戻した奴は脂質入ってないけど美味しくない
美味しくないが、便利ではある
ヨーグルトにしても
炭水化物と蛋白質入ってないから低カロリー
とか言ってんじゃ意味ないよ…
カロリーオフのビールのアルコール分が低いみたいな感じ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:48:02 h2v4lB9F
スキムミルクは料理に使えばかなりカロリーオフ出来て便利
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 15:41:51 iC9/iXKP
>>447
食いしん坊な気持ちのときのおやつにピッタリ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 16:28:59 YGwuORtW
＞ヨーグルトにしても
＞炭水化物と蛋白質入ってないから低カロリー
タンパク質入ってないヨーグルトって、それいったい何が白くてプヨプヨしてるの？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 16:32:05 V7lbdOU5
流れ読んで分からないなら絵の具と思っておけばいいんじゃないの
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 22:33:46 nUdD23Od
V7lbdOU5は、脂質と蛋白質を書き間違えましたと、素直に訂正すればいいんじゃないか？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 09:03:59 k2y+CetK
>>437
工業品みたいなパンは
ショートニングの事もあるし
食べない方が良さそうだよね
でも妙にそのチープさにハマったりするんだよなぁ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 23:51:54 SJiGo7+m
がむしゃらに低脂肪低カロリーにこだわってる人はなんなんだ？
それなら海藻やキノコ食ってりゃいいのに。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 06:40:40 gOQulr3w
海藻スープは良く飲んでるが？
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 07:19:03 0Rf+WEUn
ミネラルとカルシウム摂れるから
出汁こんぶと海苔は常食だなぁ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:23:53 tGCSWf7b
海藻やキノコだけじゃ死ぬからだろ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:32:05 SRS9riWt
ヨードの過剰も危ないしな
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 17:58:38 MXlQpk8d
カロリーに驚愕というより、見た目のボリュームにビックリ
東京スカイツリーにちなんだタワー丼だって
URLﾘﾝｸ(momoniko.img.jugem.jp)
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:39:17 zQUEHKI4
生まれてはじめて善哉を作ってみた。
砂糖の量にぞっとした。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:17:48 XaTiZD+a
>>460
なんだか >>348 にも似たような発言があったなぁ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:22:26 d2trBaL7
羅漢花使えばいいのに。
砂糖のかわりに
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:25:44 ZwMdSXKb
ジャムにするには、砂糖でペクチン固めないといけないから代替甘味料は使えないよ
ゼラチン入れるのなら、まぁソレはソレでいいと思うけど
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:30:33 5HybSyA/
>>460
善哉は小豆の皮が砂糖を半分～6割ほど体に吸収されずに排出する。
粒のままだと意外と実カロリー低いのよ。、
こしたり餅入れると悲惨な事になるけどね。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:31:49 6BwOrux9
固定観念というか
形にとらわれすぎなんじゃねぇの
これはこうでなければならない、みたいな
定型が刷り込まれてるというか
形違おうが味が違おうがそれはそれ
砂糖入れたくなきゃ入れなきゃいい
その完成品は想定通りでなくて当たり前だが
だからといって否定されるべきものでもない
りんごジュース搾ったあとのカス
煮詰めてシナモン振って食ってるよ
ジャムとは言えないかもしれないけど
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:42:05 e9vjVLQT
スレズレになってきました！
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:49:42 LF8oQRxq
>>460
わかるわ
私もポンデケージョ手作りして以降食べる気なくした
チーズとオリーブオイルを少量の小麦粉でつないでるようなパンだった
たっぷりのチーズとオイルのカロリー……
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:56:52 Z/HPrAfk
スレタイ見直してね。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 18:09:11 0DIP/jv1
自分でお菓子とか作り始めると、砂糖やバターの分量に身震いするね。
>>465
一人でりんごカス食ってればあw
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 18:15:40 nma1HU5d
パイ生地のバター練りこみにはびびるよね
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 18:20:39 in2NA/wF
自分で作ればある程度押さえて作るけどね
ただ、サクサク感やらしっとり感は諦めないと
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 19:54:56 Tdq+50Mp
手間ひまかけてあんま美味しくない物作るのもつまらない
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 20:48:46 ZwMdSXKb
砂糖、粉、脂が１：１：１のケーキとかマジぱねぇ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 23:26:44 +U4qCgQN
菓子パンや洋菓子は違うの？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 03:30:08 6O3+9K5g
菓子作りは作るのが楽しい
なんか実験しているみたいで
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 07:54:38 BukSkr2l
>>469
じゃあおまえさんは太っててね
って返せばいいのか？
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 08:20:25 YvdKo1fw
スレ違いな人たちはまとめて、適当なスレを見つけて移動してくだちい
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 09:46:20 G0+cEAm1
>>469
ジンジャーエールを自作するようになってジュースってのは砂糖の塊なんだと実感したな
まさか水と砂糖とショウガが1:1:1だとはおもわなんだｗ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 09:56:15 9x1D9C67
元々が辛いものとか苦いものを甘くしてるのはやばいよ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 10:52:32 cPUozEKk
だれか、伏兵の食べ物を挙げてくれ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 17:36:46 oKXfZQNM
もはや索敵は済んだ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 20:01:45 nuq3XEGl
意外と低くてびっくりしたのが、モンテール苺の手巻きロールまるごと食べても620キロカロリー弱！
へたなメロンパンよりぜんぜんいい
高くてびっくりしたのが、塩鯖
調べたら軽く300超え
おとんが焼き鯖が好物だからって三日に一度は出てくる…
同じカロリーならステーキかケーキ食べたい
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 20:16:55 vOLvm9ED
逆にcal低めで量大目なら、蒸しパンとかいいよな。
ただしチーズ蒸しパンは地雷
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:01:09 c+tCQO/8
菓子パン系ならワッフルとかいいよな
自分はチョコ味が好きなんだがどれも250kcal前後で
ほかの菓子パンと比べるとずっとカロリー少ない
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:15:05 4TKmlVde
いやヤマザキの和風蒸しパンだったかなぁ。
名前忘れたけど
500以上あってびっくりしたなぁ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:32:23 L+KsBp+D
ワッフルも高いものほど
ワッフルシュガーじゃりじゃり入れてるんじゃないのかな
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:46:49 vOLvm9ED
ホットケーキなんかもシロップとバターさえなければw
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 23:21:09 Qnuq3q7s
>>482
マジかよ
ダイエット中は肉より魚だ(ｷﾘｯ
って思って塩サバやたら食ってたわ
これからは鳥ササミメインでいくわ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 00:17:43 PepvLFg8
蒸しパン低くないだろ…
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 00:23:36 xpYLk5CC
蒸しパンは、自作して作りたてに黒蜜やジャム付けて食べる分には
それ程のカロリーではない
市販のものは、時間たってもしっとりしてるように油脂がかなり入ってる
砂糖も多い
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 02:11:53 cmxj5HV+
自作とか別にいいから。
おまえさマジで別のスレいってくんない？
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 03:40:08 MvcJoXLx
そうそう、やたら自作おしの人いるけど
自分で作ったらカロリーオフ出来るなんて当たり前
そういう情報いらない
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 06:52:43 pXQN8p7W
サバやサンマは意外にカロリー高いよね。
青魚は健康にいいから！(ｷﾘｯ
とか言われても、こちとらカロリーを気にしてるんで…
みたいな…。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 08:02:33 RhO4NkC9
>>493
それでもω3系脂肪酸は必須なんで、旬の青魚を楽しむのはいかがかな。
カロリーばかりを気にしていると見えなくなるものもあるよ。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 08:21:04 agbnGIzY
>>494
魚は大事だよね。
私は缶詰をよく利用してる。半分だけ食べて残りは次の日に食べるとか
したり、魚の種類選ぶと、そんなにカロリーいかないし。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 10:40:32 8XJiamZa
市販のカレーを普通に作るとご飯を入れて600-800kcal
意外と少ないって思うのは俺だけかな
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:20:58 F4lFNHw6
でも>>491>>492みたいに自作なら色々コントロール出来るのは判ってるのに
市販の物だけで楽して痩せようなんて考えてるから
ここばっかり覗いてイラついてるんでしょ
そんな八つ当たりはどうかと思う
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:38:07 iyq/ogoo
レシピ知ってれば「まさかのカロリー」なんて感覚は少なくなるから
その辺の違いが言い合いになりやすいんでしょ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:53:58 kRADtrXy
コンビニのおにぎり
一個で普通に200越えてたりする
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:03:55 Lvsap7IY
>>499
エッ！まじ。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:04:42 +mfPWJ/d
>>497
とりあえずスレの主旨を理解しろよ。
別に解決案なんて求めるスレじゃないだろ。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:12:08 Lvsap7IY
そういや風邪ひいた(高熱)から甘い物が欲しくなってパン屋さんの長～いリンゴパイを一人で食べた。
かなりのカロリーだろうなー30cmはあったと思う。カスタードクリームも入ってたし。
でも体がものすごく欲しがってたんだよ……
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:15:17 iyq/ogoo
カスタードの方が生クリームよりカロリー低いよ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 13:20:31 8Ioupj/1
S&Bの8種の彩り野菜のカレー200ｇ
たっぷり入ってたった100kcalこれには大満足だ