10/12/02 10:58:04 WhQJgwHS
ナッツでダイエットとかいうスレを見て、
自分でもアーモンドの効能とか調べてみたのだが、
推奨は１日２０粒～とかいうサイトを見つけて、そんなに食べるのかと驚いた。
１粒９kcal程度らしいが、値段がまさかの伏兵、ローストアーモンド結構高い…。
10/12/02 10:58:04 WhQJgwHS
ナッツでダイエットとかいうスレを見て、
自分でもアーモンドの効能とか調べてみたのだが、
推奨は１日２０粒～とかいうサイトを見つけて、そんなに食べるのかと驚いた。
１粒９kcal程度らしいが、値段がまさかの伏兵、ローストアーモンド結構高い…。