【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP

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867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 10:59:11 WhVvyXmf
>>865
てか、踵や膝がヤバイなら、スクワットも結構ヤバくね？
プールが無難な気もするけど、古傷あるならまず医師に相談するのが一番だと思う

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