【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト856:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 19:29:04 59Un/Yd/ 病気がちになるなら ビタミンと油分の摂取を軽く見直してみるのはどうか あと肥満はともかく、重量的な問題がない程度の体重なら 重さよりも体脂肪に気を配るべきじゃないかな 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 23:10:15 4+1HfvqT >>855 風邪ひきやすくなるのは体が冷えるからだよね 贅肉がなくなった分、熱容量が小さくなって長時間外にいるとすぐ冷えきってしまう (ドラム缶のように大きいと冷えるのも遅いが、缶ジュースくらいの容量ならすぐ冷えきってしまうということ。) 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/30 01:43:38 XasVQCdF >>850 ヒント：筋肉は脂肪の1,7倍重い 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/30 08:37:50 mMtuHnJ3 酸素発生器つけながら筋トレって効果あります？ 息が上がるのが早くて（喘息持ちだったので） 腕、足がつらくなる前に息が上がるんですが。 酸素発生器とか見ると一時期流行って既に廃れたようで・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch