【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
- 暇つぶし2ch765:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/25 09:22:47 KGIsq7iq
それと減量時に最優先するのは普通はタンパク質。
>>760氏の認識が一般的だと思う。
糖質の方が重要って話はどこから出てきたんだ?
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