【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】 - 暇つぶし2ch643:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/17 18:37:43 ed8SCftE>>638 片手20kgって意味ですよね? もしあなたが腕のトレしかしないのならそれで充分です。 というか片手15kgの30kgセットでもいいです。 もし胸や背中のトレもしたいのならせめて片手25kg、できれば30kgまで買った方がいいです。 やってみれば分かると思うよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch