【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】 - 暇つぶし2ch58:名無しさん@お腹いっぱい。
10/11/18 08:38:56 PhG982RA
>>57
 他人に意識されないだけで、「こまめに動き回っている人」ってこともあるだろうね。
 何階でも階段を使う、地下鉄一駅分くらいは歩く、家事もしっかりこなす、自動車をあまり使わない…
 太ってる人たちって こういった分のカロリー差って 積み重なると意外と大きいことを意識しない。

 あと、食べる方も 沢山食べてるように見えて ヤバいモノを無意識で避けられる人もいる。
 「ヘルシーな」食べ物を食べ過ぎて太る奴もいれば 不健康そうなモノでも量を間違えない人もいる。
 他人様の食事なんて 詳細に観察していないと分からんよなあ。


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