【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】at SHAPEUP

---

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 07:30:31 FxNa4QVp
有酸素運動してからの筋トレのほうがいいな
有酸素運動なしで腕立て伏せと腹筋 背筋筋トレしてたら男性ホルモン増えた？かしらんけどちょっと毛深くなったからやめたwもともと毛薄いしヒゲほとんど生えてないから 筋トレしすぎて毛深くなるのがいや 腕も足もほとんど薄いし生えてない
腹毛のギャランドゥはいやだお だから筋トレやめたお

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch